Jag behöver leva på 1000 kr i månaden samt något (lätt att laga) p.g.a. depression

Hej

Av olika skäl behöver jag leva på 1000 kr i månaden under 13 månader, samt måste det vara något som är lätt att göra då jag är deprimerad och orkar inte stå vid spisen länge.

Det jag kört på den här månaden är 5 ägg om dagen och stekt i olja, 6 st tepåsar (gillar starkt te) och 8 stora skedar socker till teet samt 5-6 st knäckebröd. Äter en gång om dagen och det är detta jag äter. Ägg är så himla äckligt när man äter det varje dag.

Vilka andra goda (med det sagt ej gröt som jag hatar) alternativ till den här månadens ägg finns det och som i likhet med stekta ägg inte kräver att jag står vid spisen länge.

Finns näringsdrycker på apoteket att köpa?
Gå till doktorn och få hjälp!

Nej, jag behöver ha något jag känner mig mätt på. Det där med ägget känner jag mig jättemätt på i åtminstone några timmar.

Baljväxter, havregryn, linser, nötter. Billigt också.
Finns även studier som visar att man lever längre.
Det kallas för belöning för mödan.

Torkade böner som du kan köpa på Lidl. Kidney, svarta, vita och gula ärter typ. Lägg dem i en bunke med vatten och låt bönorna/ärtorna stå i kylen i cirka ett dygn. Koka sedan maten till din föredragna fasthet/mjukhet. Har du råd så är det gott med olja, vitvinsvinäger och salt på bönorna.

Rotfrukter är din vän. Klyv på potatis, morötter och lök. På med olivolja , in i ugnen. Sen tillsätt de kryddor du önskar sen på med någon ketchup. Billigt, nyttigt och gott.

TS hade 1000 kr inte 10000.

Är det bara mat som tusingen ska räcka till eller andra kostnader också?
Är det bara mat kan du leva gott på ris, linser och frysta grönsaker. Storkok en gång i veckan och en pizza på helgen.

Hade köpt in stora säckar med basmatiris från asiatmataffär och lärt mig koka det bra. Tar ca 20 min att laga. Ris är billiga kalorier, du kan använda sojasås till för smak eller koka gröt på det och ha socker + kanel till.

Bara mat. Du menar pizzan till båda lördag och söndag?

Problemet med basmatiris där jag bor är att det är något slags fuskris så det spelar inte någon roll hur länge du kokar så är det hårt och äckligt, en gång i tiden har jag ätit äkta basmatiris och den var riktigt gott.

Ugnspannkaka är billigt att göra bara ägg mjöl och mjölk . socker och salt. Mycket mättande och så har du rivna morötter till det