Citat:
Ursprungligen postat av
Orkanuz
Alltid haft enorma insomningsproblem.
Är detta på riktigt? Hur mycket vatten behövs? Hur många doser blir det på ett salladshuvud?
Varför fungerar detta?
Ber till gudarna att du inte bara skojade.
Det är på riktigt. Vet ej exakt hur mycket som behövs men folk har kokat ett salladshuvud och sedan börjat sörpla. Smakar nog inte gott. Melatonin är nog ditt bästa alternativ förutsatt att du redan provat allt basic, t ex hård konditionsträning, aktiv livsstil, inte äta efter en viss tid, inget blått ljus efter en viss tid etc etc.
Blått ljus = dator, TV, mobil etc
Ang sallad:
Citat:
It's sometimes known as lettuce opium because of its supposed sedative and painkilling properties. The fluid contains chemical compounds called*lactucopicrin and lactucin*and it's these that are responsible for the sedating and pain-relieving properties of lettuce.