Långvariga besvär av fysiska smällar

Jag har ont i ena foten jag tror den har fått några tunga smällar i jobbet (har skyddskor), som sparka saker tillrätta i tung industri
Men jag vill mer förstå generellt vad som kan göra att man har ont flera månader efter den senaste tunga smällen

Spricka i benet, läker väl?
Inflammation? Var?Muskel? Led?

Sen det här med smärta eller ???, jag är ganska smärt tålig och skulle egentligen inte säga att det gör ont utan känns mer som man sprungit ett maraton när man lägger sig i sängen, men endast vänster vad och fot

Och hur ser läkeprocessen ut?
Tar man nåt läkemedel så det läker ev. inflammationen?

ta lite paracetamol och tänk inte på smärtan, gör något för det blir alltid värre om du tänker på att du har ont nånstans

Nerv som kommit i kläm kanske?