Citat:
Tack för enormt utförligt svar.
Wow, den här tråden gav mig rejäl ångest för första gången sen i typ mars (självförvållat såklart, och är väl iofs positivt att jag inte har blivit helt zombiefierad). Har mått så jävla bra senaste månaden och tänkte väl lite dumt och naivt (som jag skrev i något inlägg) att jag nu har hittat den optimala medicineringen för mig som kommer funka livet ut. Men jag inser nu att det inte kommer funka så och det känns så jävla mörkt.
Jag är ett hopplöst fall ur psykologiskt perspektiv. Har en hel del i min ryggsäck som jag aldrig har behandlat utan bara tryckt undan och kört på. Har varit en högpresterande ”duktig flicka” som aldrig säger nej till något och gärna tar på mig saker fast jag egentligen inte har kapacitet för det. Det har funkat i långa perioder, tills det inte funkar längre. Så brakar jag, börjar medicinera, och så blir allt bra, och så börjar det om. En del händelser har jag inte förstått förrän nu i vuxen ålder att det har påverkat mig hela livet, att det är det som har skapat mitt enorma kontrollbehov och rädsla för att göra fel eller göra någon besviken. Vill bara vara stark och klara av allt.
Är väl av den anledningen jag gillar jag mediciner extra mycket. Gillar verkligen att vara avtrubbad. Får bättre självkänsla, bryr mig mindre om vad andra tycker, oroar mig inte för allt. Började utredas för PTSD-diagnos relativt nyligen pga en nära döden-upplevelse för två år sedan, men jag utelämnade ”allt det andra” då för att jag aldrig orkar närma mig det i tanken. Kanske har jag haft PTSD ända sedan barndomen och att det är därför jag har varit spänd, oroad och ångestfyllt ända sedan jag började reflektera över sånt.
Jaja, sorry, var inte meningen att du skulle bli min terapeut. Efter ditt och alla andra inlägg i träden har jag definitivt fått mycket att fundera över. Får bli dubbeldos Propavan ikväll tror jag 😓
Tack för att du tog dig tid!
Wow, den här tråden gav mig rejäl ångest för första gången sen i typ mars (självförvållat såklart, och är väl iofs positivt att jag inte har blivit helt zombiefierad). Har mått så jävla bra senaste månaden och tänkte väl lite dumt och naivt (som jag skrev i något inlägg) att jag nu har hittat den optimala medicineringen för mig som kommer funka livet ut. Men jag inser nu att det inte kommer funka så och det känns så jävla mörkt.
Jag är ett hopplöst fall ur psykologiskt perspektiv. Har en hel del i min ryggsäck som jag aldrig har behandlat utan bara tryckt undan och kört på. Har varit en högpresterande ”duktig flicka” som aldrig säger nej till något och gärna tar på mig saker fast jag egentligen inte har kapacitet för det. Det har funkat i långa perioder, tills det inte funkar längre. Så brakar jag, börjar medicinera, och så blir allt bra, och så börjar det om. En del händelser har jag inte förstått förrän nu i vuxen ålder att det har påverkat mig hela livet, att det är det som har skapat mitt enorma kontrollbehov och rädsla för att göra fel eller göra någon besviken. Vill bara vara stark och klara av allt.
Är väl av den anledningen jag gillar jag mediciner extra mycket. Gillar verkligen att vara avtrubbad. Får bättre självkänsla, bryr mig mindre om vad andra tycker, oroar mig inte för allt. Började utredas för PTSD-diagnos relativt nyligen pga en nära döden-upplevelse för två år sedan, men jag utelämnade ”allt det andra” då för att jag aldrig orkar närma mig det i tanken. Kanske har jag haft PTSD ända sedan barndomen och att det är därför jag har varit spänd, oroad och ångestfyllt ända sedan jag började reflektera över sånt.
Jaja, sorry, var inte meningen att du skulle bli min terapeut. Efter ditt och alla andra inlägg i träden har jag definitivt fått mycket att fundera över. Får bli dubbeldos Propavan ikväll tror jag 😓
Tack för att du tog dig tid!
Du ska inte känna att det är mörkt. Att däremot vara tillfreds med tanken om att en livslång medicinering av psykofarmaka är okej, det är mörkt. Vänj dig inte vid den tanken. Medicineringen här är ett verktyg. Hos patienter som lider av bipolär sjukdom eller t.ex. Schizofreni, så är tyvärr en livslång medicinering det enda som kan hjälpa av det vi känner till i modern tid. Men det måste inte vara så i ditt fall, och det är något bra.
Det går inte alltid att behandla saker som har givit upphov till trauma, t.ex. PTSD eller komplex PTSD, genom att medicinera. Där behövs ofta terapi, och psykofarmaka i sig är ett hjälpande stöd, ingen komplett lösning. Det är svårt och tufft att börja i terapi, man har tryckt undan jobbiga känslor och vant sig vid med att man klarar vardagen ändå i något slags okej-läge, och nu rivs såren upp.
Det är viktigt att lära sig att säga nej. Du måste sätta dig själv i första hand och ditt egna mående. Känn efter vad du är kapabel till och sätt inte för stora krav på dig själv. Det är okej att vara egoistisk, för om du inte mår bra när du ständigt ska vara högpresterande, hur ska du då vara en bra medmänniska till t.ex. barn, partner, familj och vänner. Hitta en balans här.
Jag ska inte få in dig på fel spår, men ibland kan en svamp-tripp vara nyckeln som låser upp bakomliggande och ej bearbetat trauma. Men då måste det göras på rätt sätt.
Nej, för fan det är lugnt. Hoppas du fått lite perspektiv. Du ska heller inte bli uppskrämd, mediciner är jättebra verktyg, men ingen perfekt lösning många gånger.
Ta det lugnt med Propavan, det är inte heller en så trevlig medicin. Men DETTA är en annan diskus.
När du löst dina grundläggande problem, upphovet till ditt mående, så kommer du inte behöva Propavan heller. Trust me.
Det stora testet kommer nu med höstmörkret och terminsstarten antar jag. To be continued...