Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  1. Mat, dryck & tobak
  2. Matlagning och metoder
  3. Dieter och specialkost

Äta pommes varje dag - Dåligt?

Svara
  • 4
  • 5
2023-05-30, 13:14
  #49
Africagonzo
Medlem
Africagonzos avatar
Citat:
Ursprungligen postat av majiwaru

Inga större problem men tänk på att ta bort alla grönfärgade pommes frites innan du äter. Undvik palmolja. Sedan är det ju självklart viktigt vad du äter mer förutom pommes frites. Blandad kost ska ju vara bra, mycket grönsaker samt protein.

Varför ska man undvika palmolja? Trodde det var bra olja för föda?

Näringsinnehållet för palmolja är ganska lik andra matoljor. En matsked innehåller cirka 120 kalorier och 14 gram totalt fett, inklusive 7 gram mättat fett, 5 gram enkelomättat fett och 1,5 gram fleromättat fett.

Det liknar andra ätliga oljor, även om de skiljer sig åt i vilken typ av fett de innehåller. Palmolja innehåller mer mättat fett än olivolja (och ungefär samma mängd som smör), men mindre än andra tropiska oljor som kokosolja.
Citera
2023-05-30, 21:29
  #50
ArgusOne
Medlem
ArgusOnes avatar
Citat:
Ursprungligen postat av aina08
Ja de ska jag testa.
Men på vilket sätt blir dom bättre?
Hur tillsätter du oljan, med någon sprayflaska?
Vad använder du för olja?

Pensla eller spraya. Vanlig vegetabilisk. En gång till halvvägs.
Citera
2023-06-04, 10:30
  #51
aina08
Medlem
aina08s avatar
Var bortbjuden på middag igår.
Fick grillat kött, kokt potatis, sallad osv. Gott.
Men ett par timmar senare när jag kom hem blev de pommes, buffalo wings och nuggets.
Var så sjukt sugen på pommes hela middagen så dagen blev till slut räddad 😁
Citera
Svara
  • 4
  • 5

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback