Kan jag verkligen gå ner i vikt av detta??

Om du lägger dig på strax under 2000kalorier, och lär dig att äta på det sättet oavsett hur/vad du äter, så kommer du att gå ner i vikt.

Dock, äter du skit dagligen, så kommer du må skit oxå, så ett bättre sätt är att hitta kanske 10olika sätt att få i dig 1950kal på, men då genom bättre mat än halvfabrikat och godis.

Om du avsätter 1år av ditt liv till detta, och börjar de 3första månaderna med att lära dig hur mkt du kan äta för att hamna under 2K kal, så kommer du garanterat nå dina mål på ett år.

Bra förklarat

Ja högt proteinintag är väldigt viktigt, speciellt under kaloriunderskott. Men en Grandiosa Pan Pizza innehåller ändå 63g protein på sina 1200kcal vilket inte är helt förkastligt, tror inte att en vanlig hamburgare har så mycket bättre macros än så.

Bastard Burgers "The Bastard" så får vi 30g protein på 667kcal (så 60g protein på 1334kcal)
Jureskogs Cheeseburgare 900kcal 45g protein så ganska precis samma där
Dafgårds vidriga frysta färdiga burgare 508kcal 21g protein

Jag räknade lite och det beror på vilken pizza man väljer. Jag fick det till mellan 50-65 gram proteiner på 1200 kilokalorier. Jag gjorde två stycken 125 g hamburgare med totalt 1200 kilokalorier och med hamburgerbrödet och cheddarosten så hamnade det på ca. 70 g proteiner.

Det är ingen större skillnad i proteiner, men pizzan innehåller nog dubbelt så mycket kolhydrater.

Om kalorierna blir detsamma men pizzan innehåller dubbelt så mycket kolhydrater så innebär det att hamburgaren innehåller väldigt mycket mer fett än pizzan med andra ord. Om man tränar så är nog kolhydraterna i pizzan viktigare än fettet som kommer från hamburgaren.

Det verkar inte som att TS hade för avsikt att träna.