Skulle säga att det finns två alternativ för nybörjare:
1. sök på
"lightning after effects"på youtube, så får du upp massor med guider där du gör blixten för hand, tar ca 10 minuter. ex:
https://youtu.be/pWnogMnNh6Q?t=23
2. sök på
"lightning green screen" på youtube, så får du upp färdiga blixtar du kan lägga in After Effects/Premier Pro och ta bort den gröna bakgrunden. Denna variant ser oftast fulast ut och kanske därför är bättre för ändamålet, om det är en parodi.