Hur man lever till 150 år? Går det med vitaminer och annat?

Intressant. Men motion behöver ju inte allt innebära tydlig pulshöjande aktivitet, det kan ju ex innebära en helt vanlig promenad, påta i trädgården eller en skön kanottur.

Sprinterlöpare brukar väl inte bli så gamla va? Däremot verkar sävliga hemmafruar som gillar choklad bli väldigt gamla.

Att förlänga livet är ju i princip meningslöst om man inte då förlänger åldern som man kan få barn eller arbeta. Om man kan få barn till man är 40 och arbetar till man är 65 så finns det samhällsekonomiskt ingen större mening att man skall leva längre. Man blir bara en belastning för samhället.
Men kan man höja pensionsåldern rejält och kvinnor kan få barn tills de är 60-70 utan problem så kan det vara klokt att förlänga livslängden.
Om någon kommer på hur man förlänger livet kommer man förmodligen inte att erbjuda vem som helst utan det kommer i så fall att vara så dyrt så bara eliten har råd.

NMN vänder iallafall utvecklingen hos musklerna och blodkärlen.

Enligt en person här så ökar man inte medellivslängden av SuperAntioxidants utan bara health span. När man blir 80-90 med dessa vitaminer och är frisk i övrigt så dör man bara dagen efter. Självklart ökar man medellivslängden med mer än 100 år om alla tog.

Kyla höjer metabolism, inte saktar ner

Hos däggdjur är det så, för att vi ska hålla en jämn kroppstemperatur, men det gäller knappast fisk som grönlandshaj eller Islandsmusslor.

Det finns teorier om att åldrande beror på metabolismen, att det är sänkningen av metabolismen vid fasta som gör att cellerna åldras långsammare.

Det finns även några studier där de kollat sköldkörtelhormon (som styr ämnesomsättningen) hos folk som levde över 100 års ålder (nere i medelhavet tror jag det var) och de hade lägre ämnesomsättning än förväntat.

Jag vill tipsa om en riktigt bra artikel om olika kosttillskott och fördoämnen som framstår ha positiv effekt på livslängden.
Tar ni er igenom den har ni också fått en genomgång av olika system i kroppen, metabolismen, immunförsvaret etc som är särskilt viktiga för ett långt liv.

Artikeln tar upp många olika ämnen som man kan läsa vidare om i andra artiklar om man vill.

Jag gillar att det är en forskningsbaserad artikel, inte enkla genvägar och upp-hausat hokus pokus. Nej, ett försök till sammanfattning av forskningen på området.

Artikeln är gratis att läsa här:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9086005/

Artikelns abstrakt/sammanfattning klipper jag in här nedan
-------------------------------------------------------------------------------

Nat Prod Bioprospect. 2022 Dec; 12(1): 18.
Published online 2022 May 9. doi: 10.1007/s13659-022-00339-y
PMCID: PMC9086005
PMID: 35534591

Antiaging agents: safe interventions to slow aging and healthy life span extension
Ji-Kai Liucorresponding author
Author information Article notes Copyright and License information PMC Disclaimer
Go to:

Abstract
Human longevity has increased dramatically during the past century. More than 20% of the 9 billion population of the world will exceed the age of 60 in 2050. Since the last three decades, some interventions and many preclinical studies have been found to show slowing aging and increasing the healthy lifespan of organisms from yeast, flies, rodents to nonhuman primates. The interventions are classified into two groups: lifestyle modifications and pharmacological/genetic manipulations. Some genetic pathways have been characterized to have a specific role in controlling aging and lifespan. Thus, all genes in the pathways are potential antiaging targets. Currently, many antiaging compounds target the calorie-restriction mimetic, autophagy induction, and putative enhancement of cell regeneration, epigenetic modulation of gene activity such as inhibition of histone deacetylases and DNA methyltransferases, are under development. It appears evident that the exploration of new targets for these antiaging agents based on biogerontological research provides an incredible opportunity for the healthcare and pharmaceutical industries. The present review focus on the properties of slow aging and healthy life span extension of natural products from various biological resources, endogenous substances, drugs, and synthetic compounds, as well as the mechanisms of targets for antiaging evaluation. These bioactive compounds that could benefit healthy aging and the potential role of life span extension are discussed.

Det är omöjligt att leva till 150 år. Den som har blivit äldst i världshistorien blev 122 år och det var för 26 år sedan. Ingen har hittills lyckats slå det rekordet.

Omöjligt idag.

Men forskningen gör framsteg. Det är komplext, så enkla lösningar/mediciner kommer nog inte vara svaret.
Det kommer behövas flera olika angreppspunkter för att bromsa åldrandet.

Ju fler människor som tar till sig mer av vad forskningen antyder bromsar åldrandet och gör det till sin livsstil, desto fler människor kan vi förvänta kommer leva längre än 103 år (som nästan inga människor blir).

Idag lever många till 98 års ålder, men läkarna är dåliga på att få dem att leva 5 år till. Många läkare hänger inte med i forskningen.

Grundforskningen om åldrandeprocesser och vad som kan bromsa åldrandet kommer flytta gränsen frammåt, ett år i taget.

Läste du artikeln jag länkade till för ett par inlägg sedan?

Fylleöverslag: 1900 fanns det runt lika många människor som det går sekunder på 60 år. Ingen lär leva idag. Nån borde gjort det om det inte är rent ofantligt osannolikt på den vägen.

För mycket meck när inte en enda jävla random sida med befolkningspyramid orkat låta en slå ihop åldersgrupper, men kolla typ hur många som chansen 1950 om ni känner er manade.

Jo, ännu är det nog ofantligt sannolikt att människor blir 123 år gamla.
En enda bevisad person har blivit 122 år gammal.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Oldest_people

Jag träffade en person (mormors far) som var född 1880, men han dog ju redan 1972.

Att åldras är att göra en tidsresa från en värld till en totalt annorlunda verklighet.

Blir vi tillräckligt gamla kommer vi känna oss lost och inte förstå världen vi lever i.
När världen förändrats tillräcklig mycket kommer några av oss tycka att det var bättre förr.
Vill vi verkligen bli extremt gamla?

Jag vill vara extremt frisk väldigt länge, så jag kan fylla livet med andlighet, motion, glädje, kärlek och stimulerande intressen.

Livslängd har inget eget värde, om man lever ett dåligt liv, om vännerna är döda och man inte längre känner sig hemma i den nya moderna världen.

Om hemma var för 100 år sedan, varför ska man då vandra kvar på jorden?
Tids-resenärer kan inte åka hem igen.