Det blir en viss skillnad och det stämmer att ögonkontakten med folk blir bättre på nofap och man är mer lugn i stunden. På long streaks så får man mycket uppmärksamhet från kvinnor. Däremot blev jag inte direkt lyckligare, för vill man bli lycklig bör man avstå från alkohol och sociala medier också.
Kan man inte hålla sig från porr (vilket är det svåraste som finns om man runkat varje dag till porr i flera år) så är det fördelaktigt att inte kolla varje dag utan max var tredje till fjärde dag eller ännu bättre en gång i veckan.
Dag 10 är absolut svårast, jag har klarat 36 dagar och först efter dag 20 börjar det kännas rejält mycket lättare. Har även gått med i nofap-tråden för 2023 med skräckblandad förtjusning. Kommer bli otroligt spännande att se hur det går
Var otroligt varsam med alkohol för det är den som fått mig på fallrepet varje gång.