SSRI/SNRI/TCA Takyfylax (Poop-out) Resistent

Nej inte igentligen . Har alltid haft ångest. Så länge jag kan minnas. Varit rädd, blyg och haft Socialfobi som barn , tonåring.
Annars bra föräldrar. Inga missbrukare. Fast de skildes sig tidigt. När jag var 2år typ. Pappa jobbade till sjöss. Uppväxten mest hos mor. Har inte vart utsatt för något allvarligare trauma. Någon psykolog har sagt att jag är en "högkänsligperson" idrottade mycket som ung och även upp i 25-30 åldern då jag fortsatt spela fotboll som jag var ganska bra på. Division 2 som högst

Har du prövat kbt,på riktigt ? Det räddade livet på mig

Nej vi har inte kommit så långt ännu.
Håller på med att gå igenom min livslinje sedan kommer jag påbörjade en KBT behandling med min terapeut med inslag av mindfulnes övningar . Hon jobbar också med psykodynamiskterapi som jag inte riktigt vet vad det innebär.

Vad bra, har du tagit tyrosin också?

Efter typ 2 veckor sänker 5-HTP nämligen dopamin och tyrosin höjer det. Då ska man ta 10 gånger så mycket tyrosin som 5-HTP så i ditt fall 500mg.

Yes har Tyrosin med,
Det är dom du säger efter ett tag på 5Htp så sänks dopaminet.

Idag har vart en bra dag då tog jag 1000mg tyrosin på morgonen och haft mycket energi och motivation idag på jobbet

Köpt D-vitamin tillskott med och tror det är bra nu när den mörka årstiden är här

Hur fungerar din vardag Havamal?
och har du några mer tips gällande mediciner, verktyg , kosttillskott etc... ?

Perfekt ,många fnyser åt kbt .men det är ett grymt bra verktyg .det är ganska jobbigt men det lönar sig