Medicin mot panikångest

Har på sistone börjat få panikångest liknande attacker som varar i nåra sekunder. Det kan vara tankar som kommer av tidigare händelser jag exempelvis sagt nåt eller gjort saker som jag känner extrem ånger för. Alltså helt värdelösa saker. Men ju äldre man blir desto mer bryr man sig om sin egen självbild och hur man blir sedd så därför tror jag källan till detta kommer därifrån.

Vad är det läkaren skriver ut i första hand? Jag har hört xanax ska vara riktig bra men vad krävs det få det utskrivet? Tanken är att jag ska ta det Max 3 ggr i veckan.

Finns det några andra mediciner för svår ångest?

Alltså, om det vara några sekunder är inte medicin rätt väg att gå. Dina problem låter dessutom fullständigt normala.

Läkare skriver sällan ut benzo, så det kan du nog glömma om du inte har svåra problem.

Haha, du kan nog glömma alprazolam eller bens överhuvudtaget från vården. Lycka till

De e lite svårare att få det du vill ha från sjukvården än du har den blekaste aning om.

Men benzo, ja räkna med minst 4-5 år "rövslick"... Sen så kanske, om du spelar "alla korten rätt"...

Du kommer inte få xanax/xanor. Om du har tur får du 5mg oxascand som bäst.

Om vi talar svår ångest är benzo det enda som fungerar, för att komma till insikt om att problemet (typ hypokondri, panikångest) inte är somatiskt eller akut farligt. Å andra sidan finns risk att en del utvecklar missbruk och starkt beroende.

Lösningen är dock i slutändan inte medicinsk, utan att lägga om livsstilen. Tabletter kan bara lindra, beteendeterapi kan bara analysera, medan de primära fysiologiska orsakerna som vanligt lämnas därhän.

Pröva att lägga om dieten, nämligen genom att avlägsna allt socker och raffinerade kolhydrater, och ersätt med fett och protein. Du vill här ha så lågt blodsocker som möjligt, och så små variationer i blodsocker och insulin som möjligt, eftersom sådana hormonsvängningar och hjärtklappning lätt kan trigga ångest.

Du vill också äta nyttigt, med hela ingredienser av kött, fisk och grönsaker, i en varierad kost. Supplementera med multivitamin och tran. Ät dig frisk.

Var beredd på att bakfylla kan trigga ångest, så drick med måtta.

Motionera regelbundet. Börja med gång, öka därefter till jogging i allt längre sträckor.

Är jag den enda som upplever raka motsatsen? Att ju äldre man blir desto mer skiter man blanka fan i hur man blir sedd eller vad folk tänker om en? Att man blir mer bekväm i sig själv och kan slappna av på ett annat sätt än när man var t.ex. 20 och ängslig?

Till din fråga: Panikångest i "några sekunder" skulle jag inte säga är svår ångest. Jag tror inte du kommer få några roliga piller för det problemet.

Tycker du helt klart ska skippa mediciner för ångest, om ångesten bara har en varaktighet på några sekunder.
Bättre du lär dig hantera det, lär av dina misstag, alternativt prova någon terapi.

Benso är riskabelt, och anser att det endast bör användas i slutenvård eller där det går att se bakåt i journal att patienten under lång tid klarat av att hantera det och ingen annan lösning finns.

Som sagts, Xanor lär du inte få i första hand. Går du till husläkaren/vårdcentralen o inte har nått dokumenterat missbruk så kan du kanske få Sobril, eller Oxascand heter det kanske numera. Men troligen inte under en längre tid.

Men mest troligt är att du får Lergigan, Atarax eller nått sånt i första hand.

Men om du säger till läkaren att det bara varar i "några sekunder" kommer du nog inte att få nått alls. Säg att det kan sitta i några timmar.

Men ibland säger de att man bara ska andas djupt o räkna till tio. De sa läkaren till mig när jag hade varit våldsam o polisen körde mig till psykakuten... Jo, jag tackar! Så kan man ju bota alla våldsamma personer...?

Som alla tidigare skrivit så kan du tyvärr glömma Xanor, även en mild bensodiazepin som Oxascand, kommer vara svårt att få utskrivet, särskilt om du inte provat andra klasser av ångestdämpande mediciner tidigare. Restriktionerna har skärpts ordentligt på senare år, vilket är trist, då bensodiazepiner är extremt effektiva vid sporadisk behandling av t.ex. panikångest.

Det som kommer erbjudas är troligen någon variant av SSRI, visst kan dessa mediciner ha effekt vid panikångest, men där tillkommer i regel biverkningar som emotionell avtrubbning och sexuell dysfunktion. Annars är det någon risig H1-hämmare som skrivs ut, Atarax, eller något fentiazinderivat. Förvisso ses ångestdämpning vid H1-hämning, men stor trötthet tillkommer samtidigt, varför medicinerna inte är optimala någonstans egentligen. Särskilt effektiva för panikångest är dem inte.

Tittar man på din ångestbild så skulle det möjligen gå att avhjälpa din panikångest genom att sätta in en ångestdämpande medicin som fungerar mot GAD (generaliserat ångestsyndrom), och på så sätt undvika att din panikångest triggas. En mild men relativt effektiv medicin kan då vara Buspiron, den har varit med länge, man fallit i glömska. Väldigt få biverkningar. Troligen enkelt att få utskrivet, och värt att testa. Ångestlindringen tillkommer efter ungefär 2 veckor, detta då hjärnans receptorer behöver regleras för att effekt ska hinna inträda.

Vid SVÅR ångest så är det alkohol eller bensodiazepiner som gäller, eller någon tyngre antidepressiv medicin med anxiolytiska egenskaper. Pregabalin och gabapentin är också effektiva, men inget du lär få utskrivet. Möjligen skulle du kunna på egen hand försöka få tag på "Phenibut" som påminner lite om bensodiazepiner i sin effekt, jag vill minnas att det inte är narkotikaklassat, men läkemedelsklassat.

Tyvärr sitter du i en rävsax här...

Gå i terapi