Dödar Ashwaganda verkligen känslor?

Hör hela tiden om ashwaganda och hur det kan ta kål på känslor (ångest, oro, depression, tvångstankar). Man har inga känslor kvar efter ca. 2 veckor.

Har ingen ångest själv, är ganska chill person med högt självförtroende, men jag övertänker ganska mycket vilket leder till tankar om t.ex. självmord, avundsjuka, misstänker min kille för att ha varit otrogen, att folk snackar skit bakom min rygg.

Ashwaganda sänker östrogen och höjer testosteron, men blir man inte mer arg med förhöjd testosteron? Fattar inte.

Det mest logiska jag kan jämföra detta med är den hormonella cykeln hos kvinnor. Vårt testosteron stiger precis innan mens, och det är då jag känner mig som bäst. Jag är motiverad, tränar hårt, jag ser bättre ut, och njuter av livet (plus kåt med men det är inte det jag är ute efter). Detta varar några dagar o följs med 2-3 veckor av hormonell, finnig, ostabil tonårsbeteende. Östrogen är det som gör kvinnor till emotionella, passiva får utan energi eller motivation.

Någon med erfarenhet av ashwaganda? Positivt/negativt? Vet att killar tar det för att fokusera på gymmet och för avhållsamhet från porr, kvinnor, och sex.

Avhållsamhet från porr, kvinnor, och sex?
Har jag aldrig hört om Ashwagandha - kan man få länk till info om det?

Nej man blir inte arg eller aggressiv av högre t-nivåer, det är en myt.

Lågt testosteron däremot kan orsaka det.

Lågt testo resulterar mest i att betabögarna gnäller 24/7 aldrig sett någon aggressivitet , lite lynniga och gnälliga thats it.

Man blir mer fokuserad och samlad av Ashwaganda då det sänker kortisolnivåerna och man sover bättre.

Jag har ADHD och det hjälper mig att slutföra saker. Livet har blivit mer "normalt".

Du använder samma argument som används mot psykofarmaka. Det finns ingen forskning som talar för negativa emotionella effekter av ashwaganda, sök på pubmed.

Men placeboeffekten är stark! Inbillar du dig att ett kosttillskott, en medicin eller födoämne ger dåliga känslor, då kommer du uppleva det.

Det är väldigt sällsynt att psykofarmaka i test-försök för forskning ger dåliga emotionella effekter, men när medicinerna släpps på marknaden bland personer som på förhand bestämt sig för att psykofarmaka förstör känslolivet, då får de sådan placeboeffekt.

Nej ashwaganda förstör inte känslolivet, tvärt om, men gillar du inte effekten så är det bara att ta något annat.

Jag åker och tränar nu, med ashwaganda i kroppen som höjer prestationen.

Dummaste jag hört, har egen långvarig erfarenhet och min ångest hölls i schack till jag fann en homeopat som hjälpte mig av med den helt, är fullständigt botad sedan 2018 och kunde gå av antidepressiva jag stått på i 20 år. Ofattbart skönt även om jag fick den näst mildaste sorten.

Finns enbart positivt att säga om ashwaghanda, den är även antiinflammatorisk och anticancerogen. However sägs den öka testosteronet så är du man keep that in mind, som kvinna märkte jag ingenting av det.

https://www.ergogenic.health/blog/as...20and%20Apathy.

Morrn!

Ingenting jag känner igen alls, märkte enbart positiva effekter.

Nä man blev lite mer olynnig men det blir man av att dricka mindre kaffe också.
Så save your money säger jag.
Tycker de va ganska så värdelöst.
Trött som fan blev jag av det också.
Sov varenda dag efter jobbet i två veckor.
Vill man leva som en gymmande grönsak så I guess go for it. Jag föredrar att vara lite mer levande innan man dimper ner i graven.

Ni som testat ASHWAGANDHA, isåfall hur mådde ni rent fysiskt?
Finns illamående och kräkningar som biverkningar - upplevde ni det?

Jag mår bra på ashwaganda, får bättre ork när jag tränar.

Det finns envisa rykten om att ashwaganda har konstiga mentala effekter, men det känner jag inte igen alls. Jag mår bra av den.

Ashwaganda kan stimulera sköldkörteln och blir den överstimulerad, då mår man dåligt och får lättare ångest och hjärtklappning.