Nitric oxide | NjurSten | Biverkningar | Spenat | Oxalates

Undrar ifall Nitric Oxide skapar Njursten?

Har en längre tid ätit spenat och fick utav det njursten, säkerligen på grund av Oxalates.

Men hur kan man "Stoppa" dessa Oxalates? Mådde så bra när jag åt Spenat dagligen, men på grund av Oxalates fick jag biverkningar.

Finns det ens några Biverkningar av Nitric Oxide?

Har tänkt gå in i en Diet hög på Nitric Oxide, men vågar inte med tanke på Njursten.

Ja alltså.. Du kan inte få i dig kväveoxid via maten, då det har en kokpunkt på -150 grader C. Jag antar att du menar en diet rik på nitrater och nitriter?

Edit: Dödlig dos nitrit för en människa är 22 mg/kg kroppsvikt, så var försiktig.

Arginin och Citrullin dagligen ökar No2. Har du tagit de tillskotten?

Ja, jag menar nitrater!

Var hittar du den informationen om 22 mg/kg? Jag har hört att nitrater skulle kunna ge njursten..

Jag har hört att det finns olika sorters No2 Inos, Enos, NNos, vissa är inflammatoriska andra motverkar inflammation. No2 från Arginin och Citrullin känns inte som No2 från Spenat eller Ruccola. Den från grönsakerna känns mycket mer potent, effektiv. Men kommer med biverkningar som kommer från oxalater.

Jag har testat Arginin, kommer inte i närheten av spenat effekten.

Grattis har du fått njursten en gång är du mer benägen än att få njursten igen. Undvik spenat för resten av ditt liv.

Jag älskar spenat men undviker det helt numera. Se till att dricka mycket vatten dagligen.

Märker det, jag har enkelt för att få njursten igen efter jag tagit ut några. Va fan!

Alltså, det heter kväveoxid på svenska, med gemen stil.

I kost finns det i bland annat rödbetor och spenat, men det är enklare att tillverka naturligt genom att motionera regelbundet och att i övrigt andas genom näsan… det är för övrigt verksamt ämne i Viagra.

Kan dessa kväveoxider ge njurstenar? Eller ha några biverkningar?

Nej, i princip inte. Halveringstiden är några sekunder.

https://en.wikipedia.org/wiki/Biolog...f_nitric_oxide

Åt du färsk eller tillagad spenat? Oxalater försvinner om man tillagar spenat har jag läst. Jag handlar bara fryst spenat då det är mycket billigare än färsk spenat och sen steker jag spenaten i olja. Har inte märkt av njurstenar än och jag äter 300 gram spenat om dagen.

Har någon av dina föräldrar haft njursten eller syskon? Det viktiga är att dricka mycket vatten ifall man inte haft det innan. Konsumerar du mycket spenat så är mitt råd att dricka minst 2-3 liter vatten per dag. Njut av din spenat, som stenbildare får jag numera avstå, men det är väldigt gott.