Protte pulver i lumpen?

Rycker snart in o jag undrar om det är tillåtet att ha med sig proteinpulver och andra kosttillskott till lumpen?

MVH

Självklart.

Tänkte själv ta med en del kilo proteinpulver till lumpen. Tänkte att (då jag har chansen) åtminstonde ta två drinkar om dagen.


Kanske ta med ut bars i fältet också, lätt att bära med sig ju.

Varför ta med sig?
Man får ju mat där.

Det inte direkt så att ni kommer palla av att köra bänkpress under den lilla tid som vi kommer attt få. (ska oxå göra lumpen)

Efter ett tag när saker och ting börjar lugna ner sig och man inte alltid har kvällstjänst är det en del som väljer att gå på gymmet som alla regementen med självaktning har.

Ibland har man perioder då man inte gör mycket och då kan det bli en del tid på gymmet, oftast kvällstid. Då är det oftast svårt att kunna få i sig tillräckligt med näring utan kosttillskott så det är ingen dum idé att ha med sig.

Allright. inte illa då
Någon som vet om stridsvagns gänget i Boden har ett bra gym?

Hade tänkt o pumpa mycket,, om tid ges

Vet inte hur det är nu, men när jag gjorde lumpen fick man knappt mat. Sista måltiden för dagen var middagen och det var för lite.

Du lär inte ha tillgång till mjölk att blanda pulvret i. Fast du kanske kan stå ut med vatten? Jag hade med mig protte i fält en gång men det var ingen höjdare att blada det i kåsan med gammat vatten.

En polare tog med sig en kyckling och en engångsgrill i fält.

Har polare som gått upp i vikt i lumpen och de som gått ner i vikt, mat får man där, men de som gått ner är de som haft lite muskler att underhålla, maten där är inte så proteinrik, därför känns pulver nödvändigt.

Hmm, konstigt, man ska ända upp till 4 mål mat om dag, varav 2 varma lagade mål.
Frukost, lunch, middag och kvällsmat. Lunch och middag ska vara lagade mål mat.
Sen är det många som hoppar över frukost och kvällsmat, för att få sova lite längre på mornarna eller göra nåt annat på kvällen, närvaro vid måltiderna är ju sällan obligatorisk.

Man går inte ner i vikt bara för att man inte får tillräckligt med protein, i såna fall snackar vi svält.
Troligen har de varit vana vid att träna mycket styrka och annat som bygger muskler, går de inte på gymmet så får de inte så mycket av den varan i lumpen, det är mer konditionsträning där.

Faktum är att vid långa marcher och maraton och annat, så börjar kroppen kannibalisera stora tunga muskler, eftersom de är i vägen och onödig tyngd för syftet.

Negativ proteinbalans uppstår läätare ifalll proteinintaget är lågt.

Jo självklart. Men SÅ dålig är inte maten i lumpen, och SÅ lite får du inte, att det ska uppstå nåt problem med negativ proteinbalans....