Drack 3,6 L. Normalt?

Jag dricker 3-4 liter per dag.
Kolsyrat vatten och fnökle

3,6 liter vatten är ingenting. Jag dricker ungefär 5-6 liter minst varje dag.

Va fan jobbar du med?

När jag marcherade med 34kg kilo på ryggen 47km i sträck i 28 graders värme gick det 6.5-7L på ett dygn , byxorna var vitfläckiga av salt

Kan vara risk för diabetes.

Det är ett av symptomen men du ska vara kissignödig hela tiden också tror jag.

Killgissar lite men stämmer i grova drag.

Jag dricker runt 4,5 liter per dag (jag är nykterist) och är en vältränad 50+ man på 100 kg.
Simmar 5 km i veckan och bastar 2 ggr i veckan.

Dagligen dricker jag:
1 liter kaffe på förmiddagen (fyra stora koppar).
2,5 liter örtte (olika varje dag, ex hallonblad, nässelblad, björkblad, svart te, vitpister, sötväppling, ashwaghandah).
1 liter te på sprängticka e d.

En liten kvinna på 50 kg, halva vikten jämf med mig, skulle jag förvänta mig att hon dricker hälften så mycket, kanske 2 liter per dag.

3,6 liter en vanlig höstdag är jäkligt mycket faktiskt. Hade det varit högsommarvärme plus att du hade tränat så hade det varit annorlunda.

När jag nämnde att jag sagt så menade jag att jag ju redan hade klargjort att det inte handlade om alkohol.
Jag instämmer med den andra killen -- vad gör du om dagarna egentligen??
Nä, pissnödig jämt och ständigt är jag inte, däremot kan det vara så där att jag går på toa, och bokstavligt talat 10 min. senare är jag nödig och behöver gå igen (och då kommer det rätt mycket den gången med, så det är inte bara en obefogad känsla).

Om jag ska ha diabetes, ska jag inte bli riktigt trött också? Av att äta sötsaker är det väl?

Ingen har påstått du druckit alkohol. Ingen har skämtat.

"De första tecknen brukar vara stora urinmängder, ökad törst och onormal trötthet, ibland också viktnedgång. Synförsämring är också ett vanligt symptom då höga blodsockervärden påverkar linsens brytningsförmåga."

Källa: https://www.hjart-lungfonden.se/sjuk...omar/diabetes/

Att dricka såna mängder behöver inte vara skadligt, det är mer ett problem om man besväras av frekventa kissningar. Sen att du ibland blir kissnödig igen 10 min efter att du kissat tyder på att du inte tömmer blåsan fullständigt. Blåsan fyller nämligen inte på sig så snabbt, normalt producerar njurarna 80-200 ml urin/timme.

Har du haft urinvägsinfektion nån gång?

Ökad törst kan absolut vara ett tecken på diabetes, men det behöver inte vara det.
Är du orolig för det så gå till din VC och ta ett blodsocker på fastande mage, då ser man direkt om det finns några indikationer på att du skulle börjat utveckla diabetes.

Dricker 3-4 liter per dag, ingen fara alls.

Är inte ofullständig tömning av blåsan nåt som tyder på svullen prostata?
Nope.
Det är inte sån där påträngande törst, utan mest att munnen är lite torr. Hur upplever man det om man har diabetes?