Citat:
Ursprungligen postat av
15minFame
Ja, jag har också upptäckt vad man gör med maten. BigFood och BigPharma samarbetar tydligen.
Men var köper du dessa råvaror? Hur kommer man undan GMO som gör grödor snabbväxande? De hinner inte utveckla näring, bara socker, så allt vi äter idag har mindre näring. Läste att ett äpple idag innehåller hälften av näringen jämfört med 50 år sen. Sen läste jag att äpple bara innehåller 1/5 del av näringen jämfört med 50 år sen så vet inte vilken som stämmer eller om det blivit värre - men ovasett vilken som är rätt så är det fruktansvärt.
Man kan ju bara göra det man kan så långt det är möjligt. Köper man ekologiska organic grönsaker och frukt så slipper man ju syntetiska gödningsmedel som får växterna att växa snabbare. Handla grönsaker som är ekologiska inom Europa. Sedan finns det gräsbetat naturkött på vissa Coop tex. Halv kilo lövbiff gräsbetat kostar tex 106 kr på Coop. Det finns t o m ett gräsbetat kött på Lidl, men det är från Brasilien. Man kan köpa från lokala bönder också fint kött. Sen finns det ayurvediska organic örter och andra läkemedelsväxter som är mycket rika på viktiga mineraler och vitaminer. Tex triphala, vetegräs, brännässlor, ashwagahnda, tulsi, guduchi, shatavari, arjuna, mjölktistel, neem churna osv. Dessa köper du i pulver organiskt, låter dra i 95 gradit vatten och dricker. Det smakar skit men du får i dig extremt mycket näring. Bara att googla. Sen köper du ekologiska grönsaker från Sverige eller Europa. Ekologiska bär, svenska. Tex blåbär. Det är ingen GMO på hallon och blåbär. Sedan köper man tex ghee smör gräsbetat.
https://www.upgrit.se/artiklar/ghee-...ytande-guldet/
Dem har tex massa gräsbetat produkter.
Du får se över din kost och exempelvis äta keto eller paleo. Du kan inte äta en massa pastöriserad mejeriprodukter som är dränerande på näring med tillsatta syntetiska vitaminer. Det är bara flytande mjölksocker med en liten del d vitamin som ät tillsatt. Raffinerat spannmål ska du avstå.
Hur som helst, det gäller att se över sin diet och lära sig om hur du får i dig maximalt med näring så naturligt som möjligt.