Övertygad om att ingen kan gilla mig

Jag har varit deprimerad under lång period men mina antidepressiva hjälper och jag mår bättre nu än jag gjort på länge. Sover som en prins och livet rullar.

Mitt problem jag fortfarande har är att mitt liv är väldigt tomt. Jag har näst intill ingen kontakt med mina föräldrar och jag har aldrig haft en partner och inga vänner är kvar, som jag träffar iallafall. Jag saknar närhet och fysisk beröring något otroligt men jag kan inte föreställa mig att någon kan tycka om mig.

Hur mycket jag än blundar och försöker föreställa mig att jag pussar en tjej eller ännu mer än så så går det inte. Jag är fullständigt övertygad om att ingen kan tycka om mig. För ingen har ju gjort det hittils.

Hur ska jag bli av med dessa tankar? För det borde ju faktiskt finnas en potentiell möjlighet att någon kan tycka om mig ändå....

Givetvis finns det någon som kan tycka om dig. Du skriver bra här och det tyder på en fin och intressant personlighet. Saken är bara att partners eller vänner kommer inte och knackar på ens dörr, utan man måste agera själv för att få kontakter.

Klart någon kan tycka om dig.
Du måste bara sluta vara så feg och testa dig själv.
Gör en sak du vill göra som känns obekvämt varje dag och ta det därifrån.
Problemet är väl att våga ta kontakt och att läsa av sociala signaler kanske?
Träning ger färdighet.
Börja träna och meditera samt socialisera. En sak i taget. I din egen takt förstås.

Jodå jag tycker du verkar trevlig, se till att försöka träffa lite tjejer och sluta oroa dig. Sluta med antideppen också och börja motionera ett par dagar i veckan istället.

KBT kan hjälpa. Värt att testa iallafall. Du behöver nog lära dig separera dina tankar från att vara "sanningar". Det finns mycket på nätet om detta.

Annars finns ju knepet -fake it til you make it- dvs lura hjärnan genom att mantra för sig själv att jäklar vilket kap jag är varje dag i spegeln. Ska tydligen funka men låter lite för mumbojumbo för mig..

Sluta deppa och tycka synd om dig själv så löser det sig, vännen.

TS! Det låter som att du kan behöva jobba på din självkänsla. Och inte lite, utan mycket. Öva på att utmana dig själv, gör något varje dag som du egentligen inte vågar. Skaffa lite nya kontakter, men se upp för negativa människor.. Du kanske kan resa bort en tid, det brukar ge energi.

Mvh.

Det som fungerar - och verkligen fungerar är att sluta runka och kolla porr. Köp ett gymkort också och delta gärna i gruppass.

Du umgås med fel personer/ser fel program på tv, och får därför dåliga värderingar om hur du måste känna eller tycka.Din föreställningsvärld är inte intressant för dig själv.
Riktiga män säger. Icould think of noone who would be better off because of me. Därefter är vi nöjda.

Ja det är läskigt att ta kontakt med främmande människor.

Det är inte bara att träffa lite tjejer. Det är sjukt svårt att hitta en singeltjej idag. Jag har testat sluta med antidepressiva flera gånger och det slutar alltid med att jag mår skitdåligt och måste börja igen.

Slutat runka har jag redan gjort sedan jag började med antidepressiva då den bedövar all känsel i penisen i princip. Porr kollar jag aldrig på. Gym gick jag på ett tag men jag tappade motivationen.

Ut och spring då

Känner igen mig mycket i det du skriver.
Men har aldrig testat mediciner, hållit mig ifrån det.
Saknar också närhet och fysisk beröring som bara den.
Upplever också den där tomma känslan konstant, har heller aldrig haft en partner.
Då har jag ändå några vänner som jag skriver och umgås med samt min ena förälder som fortfarande finns kvar.
Jag upplever det som såhär att hitta någon tjej som uppskattar en är inte helt hopplöst
Men finns det inte något fysiskt intresse för dig eller du inte lyckas skapa det leder det ingenvart.
Jag tror absolut du kan hitta någon som tycker om dig och få till en kyss.
Men en relation blir tuffare, är man runt 30 och aldrig haft ett förhållande blir det svårare att hitta ett sånt.
Jag hoppas det går både för dig och min egen del, men tiden sticker iväg och inget blir enklare ju äldre du blir.