Att sitta och lyssna på ljud i naturen. Bra för hjärnan?

Har nog vanligtvis en positiv effekt.
Däremot om det är i riktig vildmark där det finns gott om vilt och i synnerhet dom stora rovdjuren, så kanske det inte är så avslappnande. Eller om man ligger själv i bivack/tält under natten, är inte alltid så avslappnande.

prova också göra upp en liten brasa på kvällen i naturen grilla korv tex.. det moderna feministiska samhället är mentalsjukt, inget vi är skapta för

Det är extremt bra för hjärnan. Sluta även läs nyheter, sluta använd sociala medier och håll dig undan de förfallande storstäderna. Detta är något jag försöker intala mig själv att åstadkomma så småningom. Jag måste rensa min skalle. Jag har fyllt den med alldeles för mycket skit under en alldeles för lång tid.

Att lyssna på tystnaden tidigt en morgon i skogen o märka att skogen sakta vaknar till liv när den första fågeln börjar kvittra är bland det mest avslappnande man kan göra...

Att fiska ger en liknande effekt man blir helt "blank" i medvetandet

Några gårdar i Skåne hade ramavtal för Naturunderstödd rehabilitering från Region Skåne. Någon som vet vilka gårdar det var och hur det gick? Förstod att man kunde ha stress, utbrändhet och post traumatisk stress men man fick samtidigt inte vara för sjuk. Jag tror verkligen den funkar men måste vara svårt att få med Regionen och läkare att finansiera sådan rehabilitering.

Japp.

På jobbet har jag suttit vid en surrande dator hela dagen.
När jag får höra fågelkvitter ohc löven som blåser i vinden är det fröjdt för örat.

Många av ljuden vi hör är inte alls särskillt vackra.
Bara ta bruset från trafiken som kan göra en fan galen.

Men framför allt skulle jag säga att tystheten också är viktig.