Korv om det finns, färdiga mackor, grillade kycklingklubbor om man har näsdukar, snickers.
Annars, bröd+valfritt pålägg eller leverpastej räkost eller kaviar smacka ihop och kör.
- Fylld sandwich/fralla/baguette
- Färdiggrillad kycklingfilé/drumsticks från charken
- En påse salta nötter av något slag, gärna mixade sorter
- En minipåse med smaksatta chips
En flaska vatten att dricka till, ev. med citronsmak
__________________
Senast redigerad av Cindell 2022-04-27 kl. 09:08.
Är det protein som behöver komma in blir det ölkorv, beef jerky eller motsvarande. Proteinbars har jag förätit mig på sedan många år tillbaka. Blir det bar blir det flapjacks eller liknande.
Behövs det även lite kolhydrater blir det någon macka, wrap eller pastasallad. En Wasa Sandwich går ner om budgeten är ansträngd.
Om du följer vad jag har citerat och svarat på så förstår du. Han gick till grav attack mot en som köper en chokladbit för att äta på språng.
Ja alltså det är väl rimligt att man inte tar choklad som föda när man är på språng? Det innehåller nästan bara fett och socker. Det är mycket bättre med andra förslag i tråden som macka eller frukt. Eller mjölk. Att försvaret inte har mjölk och frukt som nödproviant tror jag inte vi behöver förklara.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Stöd Flashback
Swish: 123 536 99 96Bankgiro: 211-4106
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!