Självmordsbenägen men vill leva

Dricker du i samband med detta, eller kan du tänka att något annat är kopplat runt om dig när tanken börja komma? Skriv en dagbok när tankarna kommer.

Jag har varit exakt vart du är nu, vill leva men vill dö. En väldigt svår kombination som är svårt att ta sig ur. Min tanke kom mest vid alkoholen, då kom impulsen. Sen skäms jag dagen efter och är mer förvirrad en personalen. Vart tillslut att jag kände all personal på psyket, eller om jag åkt till psykakuten innan intox så kände dom mig också, men var väldigt snälla dock..

Måste börja mota bort tanken när den börjar kommer, lyssna på musik, gå en promenad, ring en vän eller förälder. Få vid behovs medicin som du kan ta när denna tanke kommer.

En sak som kan låta löjlig men faktiskt funkar är att skriva en dagbok i tredje person, blir mindre självömkan om det. "Idag har lilla-k gått en promenad och även pratat med en vän, det har varit en bra dag för lilla-k"

Tack

INTOX är inom vården ett vedertaget begrepp. En liten förkortning av begreppet intoxikation.

Det står "itox".

Man tappar livsglädjen mer och mer för varje dag. Mycket beror väl på hur människor beter sig.

Det här med folk som försöker ta livet av sig om och om igen men ändå lever.
Det har ju att göra med att de egentligen INTE vill ta livet av sig.
Hade man på riktigt velat det så finns det solklara sätt att göra det på.

Man hör mycket om folk som skär sig i armarna t.ex. om och om igen, men innerst inne vill de nog leva så de gör det på fel sätt bara för att känna smärta och sen överlever dom.

Hade jag själv varit 100% säker på att jag hade velat ta livet av mig så hade man ju t.ex. kunnat satt sig i en bil, kört så fort det bara är möjligt och sen köra in i en betongvägg eller så i 200 km/h.

Eller hoppa från ett 15 våningshus med huvudet före eller om man har tillgång till pistol, skjuta sig i huvudet.

Nu vill jag ju inte ge dig några idéer här, men det hade du säkert kunna räkna ut själv.
Att folk som försöker ta livet av sig misslyckas gång på gång är ju för att de har en stor del kvar inom sig som vill leva, därför gör man inte på rätt sätt.

Försöka att hitta det där som gör att du vill leva och försök tänka på det hela tiden istället.
Jag har aldrig varit självmordbenägen i mitt liv förutom en gång i yngre ålder då allting som kan gå snett i livet gjorde det på samma gång. jag trodde att livet var över och att det inte fanns något kvar att leva för.

Stod en dag berusad bredvid en motorväg och tänkte slänga mig framför en bil som kom i hög hastighet. Jag var dock väldigt rädd för att jag skulle överleva det hela, men bli invalid och allting skulle bli ännu värre än det redan var, så därför vågade jag inte.

Men jag gjorde det inte och bara ett år senare så var livet mer eller mindre på topp igen. Allting hade löst sig.

Är du säker på din diagnos? Du har inte komplex PTSD då?

Borderlinesymtom kan spontant minska med åldern. Hur gammal är du? När hjärnan växt klart brukar vissa symtom försvinna. Sett det på flera borderline som kommer upp över 30-års åldern.

Tips är att läsa boken "hemligheten" och "den mörka hemligheten" för att få lite insikter om trauman och relationer.

Angående PTSD, har du upprepande trauman över lång tid eller är det en svår specifik händelse som du varit med om?

De som skär sig kommer sällan så djupt innan ångesten släpper och då behöver man ringa eller plåstra om sig själv beroende på hur djupt och hur mycket det blöder.

Sedan är det inte så lätt att skära sönder sig. Fuckar man blodförsörjingen till handen och hamnar under vård finns risk för amputation för att stoppa blödningen. Kan vara värt att veta.

TS, ta det lite lugnt med alkoholen. Kan bli värre i vissa fall.

När du tänker så gå ut på en promenad och ta kanske en bira. Tänk på alla som har det svårt och de som kanske måste dö i en svår sjukdom. Du lever och ta till vara på det även om det suger fett ibland. Jag vet hur dåligt det kan kännas tro mig. Det finns alltid något att leva för ändå.

Fick du inga vettiga verktyg alls att använda när du "känner att skiten kommer smygande igen"?
Som någon annan nämnde gäller det att hitta sätt att skapa en avledningsmanöver så du kan navigera dig igenom dom avgörande stunderna.

Det är flera olika trauman varav vissa är upprepade över längre tid, ja.

Jag börjar få mer ordning på livet men måendet går i perioder. Funderar på DBT igen nu när jag kanske är mer mottaglig.