Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  • 1
  • 2
2022-01-23, 15:44
  #13
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av hodde
Är det från mardrömmar du vaknar så?

Jag har inga mardrömmar. Detta är i ett skede då jag inte ens "hinner drömma " innan paniken kommer. Tänk dig att du tafsar på mållinjen till djupsömn men innan kroppen släpper taget så får den o hjärnan panik.
Citera
2022-01-23, 18:05
  #14
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av tuss003
Jag har inga mardrömmar. Detta är i ett skede då jag inte ens "hinner drömma " innan paniken kommer. Tänk dig att du tafsar på mållinjen till djupsömn men innan kroppen släpper taget så får den o hjärnan panik.

Ok, hade nån teori igår om det var så.

Låter jävligt jobbigt att behöva utstå det där. Hoppas ni finner en lösning och att du snart ser det i backspegeln!
Citera
2022-01-23, 21:38
  #15
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av hodde
Ok, hade nån teori igår om det var så.

Låter jävligt jobbigt att behöva utstå det där. Hoppas ni finner en lösning och att du snart ser det i backspegeln!

Uppskattar din givmildhet.
Nu är jag inte en Flashbacknörd. Men finns det trådar för just detta ämne där fortsatta teorier kanske finns. Eller kanske t.om. svar. Som sagt. Psykiatrin tar sin tid.
Citera
2022-01-23, 22:21
  #16
Moderator
fredrik686s avatar
Medicin och hälsa --> Psykiatri och psykofarmaka
/Moderator
Citera
2022-01-24, 08:55
  #17
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av tuss003
Uppskattar din givmildhet.
Nu är jag inte en Flashbacknörd. Men finns det trådar för just detta ämne där fortsatta teorier kanske finns. Eller kanske t.om. svar. Som sagt. Psykiatrin tar sin tid.
Har haft en ångestattack för många år sedan utan att veta vad det var en gång, ringde vårdguiden eller sjukhusupplysningen eller vad det heter då jag hade domningar i ansiktet och förlorat känseln i en armen och undrade om de visste vad det kunde bero på. De manade mig akut till Södersjukhuset dit jag tog en taxi, pratglad som jag är förde jag en konversation med chauffören som tydligen förlorat en familjemedlem i stroke eller vad det nu var med samma symptom.
Han tog det jag berättade på större allvar än mig och riskerade körkortet på så många sätt som är är möjligt (men körde säkert och medvete) på vägen dit. Han vägrade till och med mig lägga tid på att låta mig betala för mig. Fick gå före alla stackare på akuten och sen EKG(?) med en massa personal och de kollade det ena med det andra innan de kom fram till att det var någon form av ångestattack. Jag skämdes mycket, även om jag inte borde ha då det kunde varit allvarligt och livshotande om det var annat, så jag känner för dig, och alla andra som råkar ut för sådant. Och känner en viss samhällsskuld efter all denna omsorg.

Men kunnig är jag inte, bara full med teorier. Kan en del kring fysiska skador och sömn/sömnmedel.. Jag hoppas för din skull att snarkningarna är boven i dramat då det verkar finnas mycket hjälp att "bota" sådant. Tänker att sömnapné borde kunna orsaka panik.

Haft en del tidigare med psykiatri att göra efter det där, och hamnar du hos dem så kom ihåg att man kan byta om personkemin inte stämmer, eller om de helt enkelt inte förstår något/är odugliga. Att hitta en vettig psykolog eller läkare är lite som en trisslott och man är bara ute efter vinna en ny lott, det kan alltså krävas några försök att hitta någon som man själv finner vettig, eller som någon över huvud taget skulle finna vettig. Stolpskott som inte hör hemma in läkarkåren är tyvärr legio.. Kom ihåg det!

Men bland trådarna har jag ingen koll tyvärr, kanske någon annan har?

Psykiatrin är otroligt långsam och ineffektiv ja, men förhoppningsvis slipper du märka det för egen del i samma utsträckning som jag. Lärorikt har det dock varit, inte så mycket om mig själv, men om byråkratin som råder.

Jag väntade i över 5år på KBT, från att blivit satt i kö. Sen gav jag upp det och kom tillfreds med mig själv. Har för mig att egen KBT med exempelvis youtube som hjälp har precis samma utfallsstatistik som riktiga besök.

Nu behöver säkert inte du KBT, men som ett exempel på vad man tyvärr kan vänta sig med lite otur.

Bollad runt mellan inhyrda psykologer som säger tvärt emot varandra, bollad runt från omorganiseringar som ska förbättra för patienten, alltid med löftet att nu minsann blir det bättre för alla. Mycket har jag upplevt som ett stort och mycket dyrt skämt. Allt detta för att vänta på att få pröva KBT, som aldrig blev av. Och flera för samhället kostsamma utredningar under tiden som inte gav mig mer än underhållning, kostnader och problem på alla tänkbara sätt. Jag var "normal" men lite deppig.

Men, det finns otroligt skickliga läkare! Och det finns otroligt duktiga psykologer. Men det är ett riktigt träsk så kom ihåg att du kan byta tills du finner någon som är intresserad av vilja, och faktiskt kan hjälpa dig!

När min husläkare gick i pension tror jag att jag bytte runt 7 gånger innan jag fann någon som jag tyckte var vettig nog att ha att göra med.

Stort lycka till!

(Nu ilfart mot jobb )
Citera
2022-01-24, 13:11
  #18
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av hodde
Har haft en ångestattack för många år sedan utan att veta vad det var en gång, ringde vårdguiden eller sjukhusupplysningen eller vad det heter då jag hade domningar i ansiktet och förlorat känseln i en armen och undrade om de visste vad det kunde bero på. De manade mig akut till Södersjukhuset dit jag tog en taxi, pratglad som jag är förde jag en konversation med chauffören som tydligen förlorat en familjemedlem i stroke eller vad det nu var med samma symptom.
Han tog det jag berättade på större allvar än mig och riskerade körkortet på så många sätt som är är möjligt (men körde säkert och medvete) på vägen dit. Han vägrade till och med mig lägga tid på att låta mig betala för mig. Fick gå före alla stackare på akuten och sen EKG(?) med en massa personal och de kollade det ena med det andra innan de kom fram till att det var någon form av ångestattack. Jag skämdes mycket, även om jag inte borde ha då det kunde varit allvarligt och livshotande om det var annat, så jag känner för dig, och alla andra som råkar ut för sådant. Och känner en viss samhällsskuld efter all denna omsorg.

Men kunnig är jag inte, bara full med teorier. Kan en del kring fysiska skador och sömn/sömnmedel.. Jag hoppas för din skull att snarkningarna är boven i dramat då det verkar finnas mycket hjälp att "bota" sådant. Tänker att sömnapné borde kunna orsaka panik.

Haft en del tidigare med psykiatri att göra efter det där, och hamnar du hos dem så kom ihåg att man kan byta om personkemin inte stämmer, eller om de helt enkelt inte förstår något/är odugliga. Att hitta en vettig psykolog eller läkare är lite som en trisslott och man är bara ute efter vinna en ny lott, det kan alltså krävas några försök att hitta någon som man själv finner vettig, eller som någon över huvud taget skulle finna vettig. Stolpskott som inte hör hemma in läkarkåren är tyvärr legio.. Kom ihåg det!

Men bland trådarna har jag ingen koll tyvärr, kanske någon annan har?

Psykiatrin är otroligt långsam och ineffektiv ja, men förhoppningsvis slipper du märka det för egen del i samma utsträckning som jag. Lärorikt har det dock varit, inte så mycket om mig själv, men om byråkratin som råder.

Jag väntade i över 5år på KBT, från att blivit satt i kö. Sen gav jag upp det och kom tillfreds med mig själv. Har för mig att egen KBT med exempelvis youtube som hjälp har precis samma utfallsstatistik som riktiga besök.

Nu behöver säkert inte du KBT, men som ett exempel på vad man tyvärr kan vänta sig med lite otur.

Bollad runt mellan inhyrda psykologer som säger tvärt emot varandra, bollad runt från omorganiseringar som ska förbättra för patienten, alltid med löftet att nu minsann blir det bättre för alla. Mycket har jag upplevt som ett stort och mycket dyrt skämt. Allt detta för att vänta på att få pröva KBT, som aldrig blev av. Och flera för samhället kostsamma utredningar under tiden som inte gav mig mer än underhållning, kostnader och problem på alla tänkbara sätt. Jag var "normal" men lite deppig.

Men, det finns otroligt skickliga läkare! Och det finns otroligt duktiga psykologer. Men det är ett riktigt träsk så kom ihåg att du kan byta tills du finner någon som är intresserad av vilja, och faktiskt kan hjälpa dig!

När min husläkare gick i pension tror jag att jag bytte runt 7 gånger innan jag fann någon som jag tyckte var vettig nog att ha att göra med.

Stort lycka till!

(Nu ilfart mot jobb )

Ja det du skriver har jag själv varit med om. Det tog 7 år innan dom kom på att jag var bipolär.

Ah detta är ett helvete ska inte ljuga. Taktiken för panikångest och attacker är ju att tänka rätt. Lite svårt när man sover.
Citera
2022-01-24, 16:38
  #19
Medlem
09GRs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av vadsadusadu
Skulle inte vilja kalla Zolpidem snällt faktiskt. Beroenderisk, tillvänjning och risken för blackout och minnesluckor är ganska stor även om man följer receptet.

I jämförlese med benzo. Gå över till zopiklon. Få läkare som skriver ut zolpidem innan zopiklon.
Citera
2022-01-24, 16:48
  #20
Medlem
09GRs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av tuss003
Tack, där sade du ngt jag inte tänkt på.
Jag har snarkat en del genom åren.

Mitt stora problem är att jag vaknar med panikattacker/ångest. Dessa går över allt från 5min till 2tim och jag kan inte somna om. Detta har nu gått över till en rädsla tror jag som gör att jag blir rädd att sova och sen kommer ångest... ond cirkel.

Önskar inte panikattacker/ångest där du seriöst (även fast du vet att det inte är skadligt) tror att du ska dö. Till min värsta fiende. Det är så hemskt och förstör livskvalitén på så många plan. Att lära sig agera och tackla problemen på dagen är inga problem. Det gör ont, men man kan lära sig leva. Att vakna med det under natten. Är så hemskt.


Tackar oerhört för svar.

Inte omöjligt att det är ditt snarkande om är grundproblemet och bör eventuellt utredas. Är du överviktig?

Låter som du har panikångestsyndrom. Där är behandlingen i första hand KBT i 8-14 veckor där majoriteten blir panikfria. Annars finns en hel del farmakologisk behandling som hjälper (SSRI, SNRI, TCA).


Citat:
Ursprungligen postat av tuss003
Jag har inga mardrömmar. Detta är i ett skede då jag inte ens "hinner drömma " innan paniken kommer. Tänk dig att du tafsar på mållinjen till djupsömn men innan kroppen släpper taget så får den o hjärnan panik.

Tvärtom vad många tror så är det inte i den djupa sömnen du drömmer utan den allra ytligaste (REM). Det är även i den djupa sömnen som du "går i sömnen" och då drömmer du inte heller.
__________________
Senast redigerad av 09GR 2022-01-24 kl. 16:50.
Citera
2022-01-24, 17:30
  #21
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av 09GR
Inte omöjligt att det är ditt snarkande om är grundproblemet och bör eventuellt utredas. Är du överviktig?

Låter som du har panikångestsyndrom. Där är behandlingen i första hand KBT i 8-14 veckor där majoriteten blir panikfria. Annars finns en hel del farmakologisk behandling som hjälper (SSRI, SNRI, TCA).




Tvärtom vad många tror så är det inte i den djupa sömnen du drömmer utan den allra ytligaste (REM). Det är även i den djupa sömnen som du "går i sömnen" och då drömmer du inte heller.



Gått två KBT behandlingar som hjälpt mig enormt. Hade panikångestsyndrom för 7-8 år sen som KBT hjälpte extremt mycket. Även gått på ca 6-7 SNRI/SSRI med främst fokus depression. Tog lite på udden.
Efter lite utredningar visade sig vara bipolör 2. Dvs inte dessa maniska perioder som 1 har.
Litium har gjort dunder för att hålla mig stabil.

Vad jag lärde mig med panikångestsyndrom så är det oftast av en anledning, stress, situation eller trauma. Det kan väldigt lätt gå över till "ångest för att man har ångest" och vips så är den onda cirkeln igång.
Har jävligt bra taktiker efter KBT men problemet här är ju att dom går inte att utöva eftersom jag sover och SEN BAM.
Nu måste jag vara ärlig o säga att det är en faktisk rädsla i att sova. Så visst ser jag samma mönster som för herrans massa år.

Överviktig. Ja
178cm
96kg.

Vill inte säga att jag är direkt fet utan ser mullig ut.
Citera
  • 1
  • 2

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback