Citat:
Ursprungligen postat av
09GR
Nej ingen fara alls. Z-preparat är rätt "snälla". Varför snarkar du, där har du något som påverkar din sömnkvalite.
Tack, där sade du ngt jag inte tänkt på.
Jag har snarkat en del genom åren.
Mitt stora problem är att jag vaknar med panikattacker/ångest. Dessa går över allt från 5min till 2tim och jag kan inte somna om. Detta har nu gått över till en rädsla tror jag som gör att jag blir rädd att sova och sen kommer ångest... ond cirkel.
Önskar inte panikattacker/ångest där du seriöst (även fast du vet att det inte är skadligt) tror att du ska dö. Till min värsta fiende. Det är så hemskt och förstör livskvalitén på så många plan. Att lära sig agera och tackla problemen på dagen är inga problem. Det gör ont, men man kan lära sig leva. Att vakna med det under natten. Är så hemskt.
Tackar oerhört för svar.