Citat:
Ursprungligen postat av
Mr.Bright
Gör detta till en gemensam resa. Säg att du inte vill fortsätta leva med henne om hon inte sköter sig.
Gå igenom huset och släng allt som innehåller socker. Allt. Köp aldrig snask igen. Köp istället stora mängder grönsaker. Blir man sugen på kvällen får man ta en obegränsad mängd grönsaker.
Börja också ta långa promenader ihop varje kväll. Kryssa i en kalender varje kväll ni går ut. Det är bara att ta på sig ett par skor och gå ut. Vem som helst kan klara det.
Håller med om denna metod. Det du måste göra är att införa disciplin i henne. Släng hennes snask och förbjud henne att käka sånt. Köp en jäkla massa grönsaker och laga vegetarisk mat. Lär henne att äta sånt istället.
Sen ska du sätta henne på en vattendiet också. Hon får inte dricka annat än vatten. En stor anledning till varför man går upp i vikt är för att man dricker mycket läsk/saft/juice.
Räknade själv ut att 15% av mitt dagliga kalori intag kom från det jag drack. Så jävla onödigt. Började då att dricka bara vatten men fick äta allt annat. Gick ner i vikt p.g.a. det. Det var faktiskt mycket enklare än jag trodde då läsk och sånt inte gör dig mätt. Man kan dricka hur mycket som helst av sånt skit utan att bli mätt vilket gör att man går upp mycket i vikt.
Där har du steg ett i alla fall. Se till att hon bara dricker vatten, det kommer göra oerhört mycket för jag slår vad om att hon dricker en massa onödigt skit, vilket är helt onödiga kalorier.
Sen kan jag tillägga att skit i om hon blir arg, bli då ännu argare tillbaka och skrik åt henne. Det funkar. Så gjorde jag till min mamma som var/är alkoholist. Jag försökte i flera år att påtala för henne att hon hade problem men då blev hon arg hela tiden och vägrade prata om det.
En vacker dag så blev jag så förbannad på henne att jag ställde till värsta scenen, jag skrek och gormade på henne. Skrek saker som att vill du sitta i en lägenhet och supa ihjäl dig? Sen drog jag därifrån så att hon skulle få samvetskval. Sen nån vecka senare när hon fått det att sjunka in så berättade jag för henne att jag gjorde det för att jag älskade henne, för att jag tyckt att det spårat ur.
Idag dricker hon betydligt mycket mindre. Hon dricker väl fortfarande nån gång ibland vilket är okey. Att ta ett glas vin på helgen eller så, men jag fick henne att fatta, att tänka efter. Efter detta så har jag hela tiden varit på henne om henne alkohol vanor och frågat henne. Du dricker väl inte? Har du druckit nått denna vecka?
Jag försökte göra det jobbigt för henne, för jag visste att hon skämdes för det. Det var liksom ett sätt att hjälpa henne att sluta. För om hon kände att det var okey att dricka så skulle hon fortsätta göra det. Det är på samma sätt du måste göra med din fru. Du måste vara på henne hela tiden om ätandet och påminna henne att hon kommer dö i förtid snart. Du måste fråga henne om hon tycker det är kul för hennes barn att de har en mamma som snart ska dö?
Du måste liksom göra det riktigt obekvämt för henne, så hon fattar. Bara då kan hon få motivation att faktiskt ta tag i sina problem.
Det är det här som krävs, det ända sättet är att ta tjuren vid hornen, du måste säga ställa till det så att hon fattar på riktigt. Annars så låter du detta fortgå liksom. Så var inte rädd för att ryta i när hon blir arg, bli då ännu argare än henne så att hon blir rädd och fattar! Skrik att hon kommer dö av fetma, osv!
Kör hårt!
