Lets go 35 dagar vattenfasta!

Ja. Tråkigt. Människor som inte mår bra tror de ska må bättre om de bara dricker vatten. Sorgligt att man kan bli så lättlurad
Trodde inte någon mer skulle kommentera det så är glad för att du skrev. Dessa forum består av människor som egentligen nog skulle behöva en kram.

brorsan avslutade precis en 40 dagars vattenfasta med elektrolyter och vitamintillskott.
han gick ner runt 20 kilo.

Påbörjar en 8 dagars eller 10 dagars med imorgon som första dag. Har gjort 96 timmar (4 dagar) som längst tidigare samt en 72 tim och tre 48 tim.

Behöver gå ner med 13 kilo fram till 1 juli. Lite smått stressad då det bara är 12 veckor dit. Allra bästa vore hinna gå ner till 1 juni.

Om du tänker efter.

När vi rör oss förbrukar vi energi. Mängden energi är ganska konstant.

Om du ska lyfta 5 kilo en meter upp. Så krävs samma mängd energi oavsett om du fastar eller inte

Det bör du klara genom att gå igång med viktväktarna. Ett kilo i veckan är inte ens svårt utan mer eller mindre normal nedgång. I början går det dessutom fortare.

Det kommer alltid in dessa "nay sayers" som börjar snacka om att man tappar enorma mägnder muskler, viktväktarna eller massa annat crap. Vattenfasta är bra för cellreparation. Vattenfasta är den bästa metoden att gå ner i vikt, krympa magen, få ett nytt perspektiv till mat.

Vattenfasta är det bästa och genuint ofarligt om man inte sträcker det över 40 dagar samt är undernärd /smal från början.

Med vattenfasta går du ner ungefär 0,5 kilo per dag. Kör man det i 6 veckor så är det över 20 kilo. Sedan introducerar man lätta måltider, börjar smått med träningen och trimmar det sista i 2-3 månader. Sedan går man till solarium.

Vattenfasta är en total reset för kroppen, total utrensning.

Kroppen förbrukar mer energi vid vattenfasta, det är vetenskapligt bevisat.