Stora vader genom träning?

TS: du bör leva som folk gjorde på bronsåldern!

Exakt hur de levde då vet jag inte, men att döma av hällristningarna hade de gigantiska vadmuskler!

Själv blir jag starkare, men inte fan blir de större 😅

Hur ska tårna å fötterna vara placerade på plattan när man kör vader oavsett om de är stående eller sittande i en benpress? Ska man trycka från typ hallux valgus eller ska tårna göra jobbet?