Justera coilovers

Hej, jag har nyss monterat j spec v2 coils på min Volvo v70 08. Jag undrar hur man ska tänka när man justerar höjd, hur ska man ställa den separata fjädern och behöver man ställa "preload" varje gång man justerar höjden?

https://www.youtube.com/watch?v=PtbU-TPtfek

Förspänningen gör du bara så att det inte glappar eller om du behöver begränsa fjädringsvägen. Sedan ställer du höjden med kragen.