Måste vara trist det där. Svårt att leva sig in i din sits, men ska väl försöka ge tips ändå.
1. Skaffa någon som du kan prata med om det här. Gå på nåt spelberoendemöte om du behöver träffa någon ny. Varje gång som du känner det minsta spelsug, ring då din förtroendeperson. Jag tror att suget kommer att släppa när du börjar prata med dem.
2. Börja fiska. Är lite som att köra enarmade banditen, plötsligt smäller det. Men här kan du bara vinna.
3. Klipp kontakterna du har, som t.ex. får dig att gå ut på krogen så du spelar mer. Ta bort alla appar och spelhemsidor. Låt det vara ett tag. Sen bestämmer du dig för att ge fan i apparna! Ångesten som driver dig att spela mer ligger i att du inte har bestämt dig för att sluta. Gör det, då kommer du må mycket bättre.
