Citat:
Ursprungligen postat av
Mitochondria
Ska försöka ta promenader så ofta jag kan. Jag har gjort det dagligen under många år, problemet är att jag inte har några vänner vilket gör det hela tråkigt, därför slutade jag och alla mina problem orsakas säkert pga det.
Promenerar gör man ju bäst själv i skogen förslagsvis och mediterar samtidigt. Gå runt och bara tala positiva affirmations och visualisera dig där du vill vara i livet.
Går väl ta mediciner på avbetalning om man har det knapert annars. Man måste jobba lite för att må bra. Man får inte bara vänner sådär utan de kommer när man utstrålar positiv energi. Finns hur mycket att göra som helst egentligen meditationsmässigt, med sin fysiska form och övrig självförbättring.
Värt att nämna är också att venlafaxinet i sig minskar dopaminsignalering så slutar du med den kommer dopaminet att triggas upp.