Lindrar smärtan med starka mediciner, får ångest, hur står ni ut med det?

Hej,
Har kunnat sova tre timmar innan smärtan väckte mig.
Sitter i köket med tabletten framför mig på bordet.
Jag kommer nog att sova ett par timmar till med Oxynorms hjälp.
Numera går jag och fundera mycket på de medeciner som jag petar i mig.
Testat allt möjligt som finns på det alternativa sidan. Hypnos, Yoga tom helare utan positiv verkan.
Hatar när jag måste ta så många starka tableter varje dag. Hur står ni ut som är i samma sits?
Får ni också ångest av tanken att bli beroende?

mvh
Trött och ledsen människa

Vad kommer smärtan från?

Det är självklart inte bra att gå på starka smärtstillande, särskilt inte under längre tid. Oftast blir smärtorna värre när man försöker sluta, de stör hjärnan och har ju ofta andra biverkninhar. Men det är ju inte bra att ha ont heller.

Hej! Oxynorm är fysiskt beroende framkallande. Jag gissar att din ångest är en respons på att du är beroende pga det är vanebildande. Det behöver inte vara end of the roud. Det är en bra sak att du upplever detta enligt mig. Det kan vara ett varningstecken på att du bör byta banan du går i ditt liv innan det går över styr . Samt att du medvetet har insett detta faktum vilket jag tror du har är en bra början.

Du beskriver inte var smärtan grundas ur så det jag kom på var följande.

Tips jag kan ge på rak arm är att prova en valfri kampsport. De flesta klubbar erbjuder ett gratis prova på pass att gå på. Är det inte för dig kan jag rekommendera att pröva på klättring. En youtube kanal som heter Magnus Mitdbo har videor då han själv klättrar inomhus. Ett annat alternativ kan vara att du provar att gå på ett stegmöte. Du behöver inte säga något på ditt första möte. Enbart lyssna på ditt första möte. Är det inte för dig så har du fri vilja att inte gå nästa gång.

Vill du bryta vanan måste du fylla din tid med någonting annat. Jag hoppas du mår bättre snart och att mitt svar kunde vara till någon form av hjälp. Du är aldrig ensam kom ihåg det amigo.

Skicka PM till mig om du behöver prata.

Att vara beroende ska ses som något positivt, då det skapar mening och engagemang med tillvaron. Du är aldrig ensam med dina piller. Det är avtändningen som är hemsk.

Det är inte optimalt att ta smärtmedicin unimodalt(Som enda åtgärd). Inte minst opioider som är beroendeframkallande och på sikt kan öka smärtan genom olika mekanismer, exempelvis opioidinducerad hyperalgesi.

Det är dessutom olustigt att bara dämpa en smärta utan att göra någonting åt dess grundorsak. Liknelse: Du åker bil och motorn börjar låta fruktansvärt. Du höjer volymen på radion till max så att du inte hör motorproblemet.

Så, min första fundering: Vad har du för smärta/smärtdiagnos?

Vad är det som orsakar din värk? Svårt att ge råd om man inte vet det. Jag lever med ständig värk, det finns mkt att ta till utan piller.