Veganska proteinkuddar / proteinkagor - recept !

Ingredienser :
Sojafärs
Soja
Vegansk ost gjord av palm och rapsolja osv
Mandelmjök
Mjöl
Tacobröd / arabiskt bröd
Palmolja .


1 : stek på färsen i palmoljan eller rapsolja tills färsen får en mörkbrun / gyllenbrun färg .

2 : mosa ihop färsen med den veganska osten tills osten är degig och mjuk och du har en krämig blandning .

3 : smörj in taco brödet / det arabiska brödet i palmolja eller rapsolja .

4 : lägg på blandningen .

5 : lägg i form och täck över med palmolja eller rapsolja och värm i ugnen på hög värme så det kan smattra om det . Ha som middag eller som ett pre workout meal .

Mvh .

Går det att göra utan soja?

Tack, jag bokmärker detta tills när jag vill tillaga något onaturligt, äckligt och näringsfattigt.

Kan du bidra med en bild? Svårt att se hur det där skulle vara aptitligt. Men jag är öppen för att ha fel.