Citat:
Ursprungligen postat av
InnesI
Alla mina kampsportsträningar är inställda och det var enda sättet jag tränade på under de senaste åren. Jag har istället börjat rotera olika sätt att röra på mig. Jag löptränar, simmar, cyklar och gör lite styrkeövningar hemma. Att jag roterar beror både på att jag inte tror jag skulle stå ut med att bara göra en av sakerna samt att det som ligger närmast till hand, löpningen, är något jag måste ha 1-2 dagars uppehåll mellan gångerna om jag inte ska få ont.
Nu har jag iofs mycket med jobbet men annars tycker jag mycket om att lägga pussel. Samtidigt kan man lyssna på musik, bok eller podcast. Jag får ett enormt fokus och flera timmar kan gå utan att jag märker av det.
Tack för seriöst svar. Du simmar? Är simhallarna öppna nu?
Och även om du inte skulle få ont så är det väl ändå vettigt att rotera? Mentalt tänker jag. Det är ungefär så jag alltid gör. Svårt att bara hålla mig till en grej. Har flera säsongsbundna intressen tex.
Dom mer stillasittande grejerna har jag svårt för. Jag kan inte koncentrera mig på böcker och filmer mm. Får myror i kroppen och börjar alltid tänka på nåt annat och går iväg och glömmer att jag höll på med nåt. Haha..
Om det ska vara stillasittande så ska det vara nåt mer kreativt.