Du får intala din logiska hjärna att tradeoffen av att t ex hoppa bungyjump skulle vara bättre av att ha det gjort än att inte göra det.
Även ge hjärnan logiska bevis för att du inte kommer att dö.
T ex att nån annan hoppar före dig.
Bygga upp en oemotståndlig attraktion till din slutvision, hur det känns att kunna berätta för dina barnbarn om dina vilda äventyr.
Även bygga upp en stark negativ självbild om du inte åstadkommer detta.
Sedan träna dig på att försätta dig i ett läge där du kan tillåta dig själv att gå över gränsen med vilja.
Du kan träna dig med att tex tortera dig på olika sätt hemma.
Bryta sociala normer och göra dåliga saker i sociala sammanhang, tex be idioter dra åt helvete i vardagslivet.
Träna successivt upp denna förmåga så att du kan utsätta dig för livsfarliga situationer utan att överväldigas av konsekvenstänk.
Ge din hjärna så mycket bevis som möjligt att du kan släppa taget och hantera konsekvenserna oavsett vad.
Hoppas du inte dör eller blir en invalidiserad grönsak, lycka till!