Hur många kg klarar en lampkrok i taket?

Men här står det "Tål vikt upp till 45 kg". Det står också "Levereras med träskruvar", men det kan väl inte stämma?

https://www.gymgrossisten.com/everla...ta-for-boxsack

Bara för att ditt beslag "tål" 45 kg säck betyder det inte att det egentligen klarar mycket mer. Du måste tänka på dynamiska laster, inte bara statiska. Vilken säck hänger bara där helt stilla?

Träskruvarna håller bra i både trä och plugg. Men för ett rep som ska belastas vertikalt, skulle inte riskera det.

Så man kan köpa egna skruvar som funkar i betong?

Ska du själv hänga i beslaget ska du ha expanderbult. Om bara säcken ska hänga där funkar brun plugg eller en motsvarande bättre sort om du nu inte har bästa betongen.

Jag väger under 70 kg. Måste jag ha expanderbult för det? Kan man spackla igen hålen efter expanderbultar?

Vad kostar det för en professionell att borra hål i taket och fästa på korrekt sätt?

Oavsett om du väljer expanderskruv eller vanliga skruv med plugg så måste du ha grövre dimensioner. 8mm borde räcka.

Expanderskruv är överlägset och rekommenderas om du skall hänga upp en vettig säck eller klätterrep.

En expander kan du antingen slå eller såga av vid hålets mynning när du skall spackla över den. En skuv med plugg skruvar du ut, skär av kanten på pluggen med en kniv och spacklar sedan över.

Det blir nog väldigt o-ekonomiskt att ta in en hantverkare för att göra jobbet. Lär kosta mer än allt material plus lite till.

EDIT:
Varför inte bara gå med i en kampsportsklubb? Hålla på hemma är o-värt.

Bara inte taket förstörs om skruven är kvar. Nästkommande boende kanske vill sätta en lampa i taket just där det är spacklat? Taket riskerar väl inte att falla sönder om det är för många borrhål?

Om jag gör det själv riskerar det att bli fel. I längden är det billigare att träna hemma. Man slipper betala medlemskostnader och man slipper andra människor och jag kan träna när jag vill. Annars måste jag åka till boxningsklubben och klätterklubben vilket kommer ta timmar. Hemma kan jag träna varje dag. Annars kommer det bli max en gång i veckan, om ens det.

Att träna hemma på en säck är inte samma sak som att lära sig av em duktig instruktör. Men visst gör som du vill.

Taket kommer inte att rasa för att du gör några små hål. Det kan du vara helt lugn med. Att man får räkna med att föregående boende har spacklat igen gamla hål när man flyttar in är inte något konstigt. Du verkar vara en ängslig person.

Du kommer inte få bjälklaget(Du kallar taket)/huset att kollapsa med borrhål.

Du lever inte förevigt, borra dina två hål nu, i med plugg om säcken går i golvet.

Worst case scenario = efter 50mm in i bjälklaget så har du en 1 på 1000 risk att träffa ett vp rör med en el kabel. Så ha på dig isolerande handskar kanske?

Boxningsäck & Upphop med armhävning. Var inte så rädd. Ta en jävla risk i ditt liv.

Kan vi bygga nya lägenhetshus så går det också att laga det som vad du nu kan ställa till med i din hyresrätt.

Varför står det "Använd fjäder för att avlasta taket" på denna produkt?
https://www.traningsspecialisten.se/...a-kraftigt.php

Finns en lättare variant också:
https://www.traningsspecialisten.se/...en/takkrok.php

Vilken ska man välja om man även ska klättra i rep?

Köp mutterögla M20, gängstång M20, mutter och två stora fyrkantsbrickor. Förhandla med grannen ovanpå om att få sätta bricka och mutter på grannens golv. Absolut bäst. Svårt med grannen antagligen men bor du högst upp funkar det ju om du har vind ovanpå. Funkar inte mutter ovanpå bjälklaget, så testa med en grov stålexpander med mutterögla, räcker säkert med en M12. Borra med borrhammare.

Låter otroligt krångligt att hålla på så. Räcker det inte med vanliga betongskruvar rakt in i taket?