tar man mer på bänkpress eller rodd?

Nej det är inte konstigt för de är ute efter träningseffekten. Hur skulle du skriva regelverket för maxning i rodd? Och vad skulle det bevisa? Det går att dra ”rodd” med armarna enbart.
Om du inte förstår vad jag menar kan du kolla videos på hur byggare drar chins för att bygga massa och hur crossfit drar sina apchins när de tävlar.
Jämför sedan skillnad för byggaren och tävlingsmänniskan i de etablerade lyften för att mäta styrka:
Marklyft - ingen skillnad
Bänkpress - liten skillnad (bågen)
Knäböj - ingen skillnad
Det är ingen slump att dessa grenar valts då man vill mäta styrka, inte få en uppvisning i lustiga tekniker.

Regelverk? Hur gick du från att det är "galet att maxa i rodd" till tävling i styrkelyft? Och isf är sälrodd en av dom övningarna där så mycket som möjligt är exakt lika för alla.

Världsrekordet i bänkpress är runt 335 kg. Du kommer inte att se någon som kan göra strikta rodd med den vikten. Så svaret är bänkpress.

Misstagspost

Vem är det som tävlar i det?

Det är galet därför att efter lyftet kommer det dras igång diskussion kring huruvida utförandet var godkänt eller inte och vilka parametrar som gäller för godkänt lyft. Tänk dig själv hur det kan komma att se ut.
Du kan nästan lika gärna fråga någon ”hur mycket tar du?” Och så får du ett svar och högst siffra vinner. I vadå? Hur då? behöver man veta för att informationen ska betyda något.
Den som drar 1RM.

Du är den enda som har tagit upp tävling och rodd. Bara för att man drar 1RM i rodd betyder inte att man tävlar i det.

Hur man än vrider och vänder på det så kommer alltid svaret att vara bänkpress. Om man är starkare i rodd så betyder det att man är för svag i bänkpress, alternativt att man gör en roddvariant som är lättare. Typ står mer upprätt och/eller använder dragremmar.

Om man ska jämföra måste det ju vara utan momentum.

Typ bänkpress vs bänkrodd ('sälrodd'). Annars kan man ju lura sig att man kan rodda upp i princip vilka vikter man orkar greppa.

Strikt bänk vs strikt rodd för någon som tränar båda ungefär lika mycket... Skulle tro att de allra flesta av dessa tar en del mer i strikt bänk. Förhållande är typ 2 tlll 3 är min gissning.

Jo mot sig själv. Man vill testa hur stark man är och lyfta så mycket som möjligt. Göra ett resultat som sen ska jämföras med, i detta fall ens 1RM i bänk.

Har själv gjort 125kg i bänkpressen med stopp. Skulle gissa på att mitt max i sälrodden är ca 90kg. Den starkaste killen på mitt gym tar 175kg i bänkpress med stopp och har för mig att han sa att hans max i sälrodden ligger på 120-130kg.

Okej om man tävlar mot sig själv, vad är problemet fortfarande? Vad är det galna?