för reflektion:
https://www.reikihealer.dk/har-du-tillid-dit-selvvaerd/
Förra veckans fredag blogg handlade det om att tro att när du får beröm från andra - är det okej att ta rosen till hjärta. Det är okej, lita på att du förtjänar det. Bloggen berättade om människor som visade självkänsla i sina jobb och fick gott om beröm. Tyvärr gjorde deras dåliga självkänsla det svårt för dem att tro att de var lika bra som andra sa.
Många tror att självförtroende och självkänsla är samma. Det är det inte. En person kan enkelt ha mycket förtroende - men ingen självkänsla.
Så hur hänger det samman?
En bubblig kvinna står och håller föreläsningar. Hon charmar hela rummet. Wow - Tänk på publiken. Hon har då mycket självkänsla ... Kanske - ja - men inte nödvändigtvis. Hon har verkligen mycket förtroende. Hon visar publiken att hon har fullt förtroende för vad hon gör. Men hon behöver inte nödvändigtvis en bra självkänsla. Vad människor i rummet inte vet är att hon, efter hennes bländande föreläsningar, går hem och känner sig ensam och värdelös. - Kanske för att hon inte har några vänner - eller för att hon inte kan locka en riktig flickvän - eller för en tredje anledning.
Och då finns mannen som har haft samma jobb i 20 år, vilket han mestadels nästan till perfektion. Han har fullt förtroende för att han kan utföra jobbet tillfredsställande. Han har också mycket självförtroende - vad gäller jobbet. Men inuti kan han vara ledsen. Han känner att han inte gör någonting annat i livet. Han saknar också självkänsla.
Ett gott självförtroende är inte nödvändigtvis relaterat till framgång. En framgångsrik chef kan ha mindre självkänsla än en person som har kontantförmåner. Att ha självförtroende för arbetstillfällen skulle kunna bidra till ökad självkänsla. Men tyvärr hänger det inte alltid samman. Att ha självförtroende kan vara ett bra steg mot att uppnå självkänsla - men det är tyvärr ingen garanti. Det kan kräva mycket motion och aktiv personlig utveckling innan självförtroende leder till bra självkänsla.
Å andra sidan vågar jag påståendet - att om en person har ett gott självförtroende har han / hon också ett gott självförtroende.
Människor med ett gott självkänsla är bra att acceptera beröm, men om de inte får beröm, kommer de inte att förlora mod i alla fall. De förlorar inte heller mod, även om det finns något de inte kan räkna ut. De accepterar sig med alla de "fel / brister" som kommer att vara mänskliga. Även om du inte är bra på skidåkning, är det ok. Du är bra på så mycket annat.
Du är till exempel bra att vara bara DIG.
Nästa vecka kommer jag att diskutera hur du kan skapa självförtroende genom att känna självkänsla.
Följ Esthers fredagsblogg på Facebook