Citat:
Ursprungligen postat av
clipowl
Jag skulle påstå att D-vitaminhysterin är mycket uppförstorad. Och ja, jag känner till VDR-Taq m.fl. och dess koppling ihop med DAT och dopaminsystemet. Det intressanta angående VDR är nog troligen individuell mutation på genen som kodar för receptorerna. Denna faktor kan utgöra grunden i varför vissa är mer känsliga för D-vitamin-brist, och andra inte.
Att rent konkret påstå att D-vitamin ökar dopamin är möjligen ett trubbigt påstående, men det kan ligga något i detta. Man har sett att patienter med Parkinsons ofta lider av D-vitamin-brist. Här finns flertalet felkällor, den enklaste förklaringsmodellen - patienter med Parkinsons rör sig inte lika mycket ute i solljus vilket leder till en brist. Frågan kommer då såklart; kan D-vitamin-terapi för en person som lider av Parkinsons ge någon effekt?
Här har du en intressant studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3349248/
En annan kul diskussion är kring huruvida vi människor faktiskt kan lagra D-vitamin. Har själv märkt av att när jag varit ute väldigt mycket under sommaren så ligger nivåerna hyfsat under vinterhalvåret. Men du har helt klart rätt i att man bör underhållsdosera med D-vitamin under vinterhalvåret.
Jag skulle inte påstå att den är uppförstorad, särskilt inte i Sverige då de flesta läkarna verkar överhuvudtaget inte göra ordentliga
differential-diagnoser där man tittar på något så simpelt som serum status av D-vitamin.
D-vitamin reglerar GDNF & NGF som är ansvarigt för överlevanden och funktionen av existerande dopaminerga-neuroner, samt andra neuroner.
I och med att vi vet neuroplasticiteten är ur spel vid ångest & depressionstillstånd är det därför viktigt att specifikt påverka neutrofa faktorer såsom BDNF, NGF, GDNF, VEGF etc.
https://www.reddit.com/r/Nootropics/...ulates_the_d2/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29018141
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5353091/
Omega 3 fettsyrorna är även dem exceptionellt viktiga för en fungerande neuroplasticitet och inverkar direkt med neurotrofa faktorer såsom BDNF bl.a.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29981843
Det dagliga RDI är 1.5g av både DHA och 1.5g EPA.
DHA inverkar även på dopamintransportören som jag nämnde, är dock trött för att Googla den specifika studien just nu, men finns om du söker på PubMed.
Njae, jag är rätt skeptisk till det hela med olika gener då epigenetiska faktorer inverkar på hur generna uttrycker sig, vilket innebär att miljön har en stor roll i det hela.
D-vitamin-receptorer fungerar inte heller riktigt som vanliga receptorer tydligen då D-vitamin är ett steroid-hormon tekniskt sett så
uppreglering &
nedreglering gäller inte riktigt där på samma sätt.