Hur mycket kan jag tappa på 1,5 mån. och hur!

Dotterns student närmar sig, och kostymen passar verkligen inte. Hur mycket är det rimligt att gå ner på 1.5 mån. Och vad är era bästa tips. Föredrar skräddare framför illegala eller direkt livsfarliga tips. Kommer viktminskningen att fördela sig lämnat över kroppen, och i så fall, kan man påverka det på något sätt.

En fördel hade varit om dieten kunde fortsatt, om än i lugnare tempo, under en längre period. Visst är kostymen akut, men man ska ju tänka på hälsan också!

1kg är 9000 kalorier.

Resten kan du räkna ut

Din dagliga förbrukning av kalorier kan du leta upp på nätet. Finns massor av olika hemsidor där du matar in data om dig själv som alla ger ungefärliga resultat.

Lägg dig sen på kaloriunderskott.

Det rimliga är att köpa en ny kostym.
Glöm inte att kombinera dieten med motion och träning.

Hyr en kostym.
Gå ner i lagom takt.
Köp en kostym när du kommit till "drömvikten" om du har användning för en