Citat:
Testar bohemlivet lite då jag har lite cash över. Vaknar kanske vid 9, sedan ligger jag och drar mig ett par timmar.
Sedan blir jag hungrig, till slut masar jag mig upp och köper ett riktigt skrovmål, oftast på pizzahak, då det är relativt ok priser jämfört med annan restaurangmat för avhämtning.
Typiskt brukar jag beställa 3 rätter, varav minst en rätt är en sallad(då jag vill vara lite nyttig också).
I normalfallet blir det en kebabrätt, en pizza och en sallad. Smäcker i mig alltihop tillsammans med en frukt och en dricka som jag svänger förbi och plockar upp på Coop i samma veva.
Då har man trots sin lata livsstil fått i sig både frukt och grönsaker.
Som efterrätt blir det en påse godis alt chips.
Som ni förstår är jag proppmätt efter detta skrovmål, och sen smälter jag maten ända tills det är dags för ett liknande skrovmål ett dygn senare.
Lite som en orm med andra ord. De äter ju mycket på en gång och sen ligger dom och smälter en lång tid.
Dessutom blir det faktisk mindre kalorier totalt per dygn räknat (Även att jag äter både pizza och kebab i stort sett varje dag) jämfört med om man skulle äta 5 (små) mål om dagen.
Men denna nyttighets-aspekt med att det blir mindre kalorier totalt/dygn är bara en bonus, det är inte därför jag skaffat det här beteendet.
Utan beteendet har kommit naturligt med att jag tycker det är segt att jaga efter mat i tid och otid, samt att jag hellre ligger kvar i sängen än går upp och äter frukost på förmiddagen.
Känner inte direkt att jag mår sämre med detta ätbeteende, men det är ju såklart lite okonventionellt, kanske rent av lite excentriskt.
Men kanske är människan gjord för att äta som en orm. Våra gener och DNA är ju framavlade från en tid då det var ont om käk och vi var tvungna att passa på att äta rejält när det väl fanns tillgång, för att senare kanske behöva vänta väldigt länge innan det på nytt fanns tillgång på krubb.
Hur tänker Flashback? Detta kanske kan vara ett alternativ till 5:2-metoden som är krånglig, kräver planering och att man har koll på timmarna.
Med Belavias orm-metod behöver man inte tänka, man köper sig bara ett rejält skrovmål mitt på dagen och sen är allt klart. Inga regler eller mat-scheman.
Fiffigt va?
Sedan blir jag hungrig, till slut masar jag mig upp och köper ett riktigt skrovmål, oftast på pizzahak, då det är relativt ok priser jämfört med annan restaurangmat för avhämtning.
Typiskt brukar jag beställa 3 rätter, varav minst en rätt är en sallad(då jag vill vara lite nyttig också).
I normalfallet blir det en kebabrätt, en pizza och en sallad. Smäcker i mig alltihop tillsammans med en frukt och en dricka som jag svänger förbi och plockar upp på Coop i samma veva.
Då har man trots sin lata livsstil fått i sig både frukt och grönsaker.
Som efterrätt blir det en påse godis alt chips.
Som ni förstår är jag proppmätt efter detta skrovmål, och sen smälter jag maten ända tills det är dags för ett liknande skrovmål ett dygn senare.
Lite som en orm med andra ord. De äter ju mycket på en gång och sen ligger dom och smälter en lång tid.
Dessutom blir det faktisk mindre kalorier totalt per dygn räknat (Även att jag äter både pizza och kebab i stort sett varje dag) jämfört med om man skulle äta 5 (små) mål om dagen.
Men denna nyttighets-aspekt med att det blir mindre kalorier totalt/dygn är bara en bonus, det är inte därför jag skaffat det här beteendet.
Utan beteendet har kommit naturligt med att jag tycker det är segt att jaga efter mat i tid och otid, samt att jag hellre ligger kvar i sängen än går upp och äter frukost på förmiddagen.
Känner inte direkt att jag mår sämre med detta ätbeteende, men det är ju såklart lite okonventionellt, kanske rent av lite excentriskt.
Men kanske är människan gjord för att äta som en orm. Våra gener och DNA är ju framavlade från en tid då det var ont om käk och vi var tvungna att passa på att äta rejält när det väl fanns tillgång, för att senare kanske behöva vänta väldigt länge innan det på nytt fanns tillgång på krubb.
Hur tänker Flashback? Detta kanske kan vara ett alternativ till 5:2-metoden som är krånglig, kräver planering och att man har koll på timmarna.
Med Belavias orm-metod behöver man inte tänka, man köper sig bara ett rejält skrovmål mitt på dagen och sen är allt klart. Inga regler eller mat-scheman.
Fiffigt va?
Fasta i sig är ingen nyhet.
Ja, människan klarar garanterat av påfrestningarna - svält -> mycket mat -> svält -> mycket mat.
Det finns teorier om att periodisk fasta kan minska risken för cancer, diabetes och demens. Det krävs mer forskning inom området dock.
Smäller du i dig en pizza och kebabtallrik varje dag lär du dock inte få åtnjuta dessa hälsofördelar.
Några frågor får jag när jag läser din text.
1. Får du inte jävligt ont i magen?
Jag gillar nämligen själv att verkligen hetsäta i perioder för att sedan helt fasta i kanske 1-2 dagar.
Får dock jävligt ont i magen när jag smäller i mig mycket mat på en gång. Det kan handla om 3000-4000 kcal eller så på 30 min. En kebabpizza, marabouchokladkaka och en chipspåse typ.
2. Äter du 3 rätter på ett och samma ställe?
Kör du hämtmat, fine. Då har ingen koll på att du ska äta allt själv. Jag hade i alla fall skämts ihjäl om jag beställde in 3 huvudrätter oavsett om jag är smal eller fet (nu är jag det förstnämnda).
