Grav insomnia

Tack för tipset! Ska överlägga detta alternativ med min läkare när jag träffar honom framöver. Är det circadin du syftar på?
Håller just nu på att fasa in SNRI då läkaren (och även jag) tror att en stor del av min sömnproblematik beror på ångest och en underliggande GAD eller liknande.

Sover nu helt okej på lergigan/propavan + 5mg stilnoct. Känner mig redan mindre ångestfylld på dagarna av SNRI och ska väl så småningom försöka fasa ut stilnoct och bara ta lergigan/propavan.

Lycka till!

Tack så mycket! Tar även dina tips i beaktning ang. det där med att byta sovställe

Hoppas dina sömnproblem löser sig också!

Inte cirkadin, det sägs vara rätt klent. Melatonin AGB 5 mg är det du ska be om. Ev kombo med 1-2 st atarax som du tar en stund innan. Kan även rekommendera att ligga och blunda ett tag innan du tar melatoninet (sen verkar det inom 20-40 min).

(Vad gäller SNRI kan N:et där störa sömnen, dvs noradrenalinet, eftersom det gör dig mer vaken. Men det händer inte alla.)

Nu sover jag helt utan medicin! Efter typ ett decennium med. Otroligt. Får njuta så länge det varar.

Någon som vet när man dör av sömnbrist, dvs ingen sömn? Hur lång tid tar det? Min sömn har helt stängts av nu. Hittar inget på nätet.

Kommer att dö, frågan är bara när? 😭

Trist att många råder om ssri

Mitt bästa råd är att undvika ssri och be om sköldkörtel undersökning.
Du kommer få levaxin skriven och förhoppningvis må bättre. Lycka till!

Mitt råd är också Melatonin!

Jag har förskrivet en massa "downers" på kvällen typ Haldol, Iktorivil, Theralen, Imovane o Stilnoct. Men så köpte jag melatonin, denna är pålitlig;
https://www.ebay.com/itm/MELATONIN-3...g/182501958251

Se bara till att du köper inom EU.

Jag tar 3-4 tabletter (9-12 mg) o behöver knappt Theralen eller Imovane/Stilnoct längre. Haldol o Iktorivil tar jag av andra orsaker också. Det festliga med Melatonin är att den hämmar noradrenalin som piggar upp, men bara om man lägger sig ner.

Man kan naturligtvis få det utskrivet också, men det är dyrt, Cirkadin går inte på högkostnadsskydden o AGB kostar typ 800 kr, men går i.o.f. på högkostnadsskyddet.

Jag gjorde en video där jag pratar om Melatonin häromdagen:
https://www.youtube.com/watch?v=uSIZnE-9OLo

Bara tagit en tablett melatonin, kanske en alldeles för låg dos. Ska prova igen imorgon med fler tabletter.

Melatonin mot insomnia som att jämföra en energidryck och 10 gram kokain kan äta en karta melatonin + halv liter vodka och jag får med tur 30min - 2h sömn för att sen vakna igen

Ja, fast nu har melatonin visat sig ha påtaglig effekt på personer som lider av förskjuten dygnsrytmsstörning. Jag sov inte alls på zopiklon osv. men däckar oftast snabbt på melatonin. Innan hade jag precis samma inställning som du, men i mitt fall visade sig ett kroppseget hormon vara lösningen. Från att inte öht ha förmågan att bli sömnig till att somna inom 15 min varje natt. I längden kunde jag rentav sluta med sömnmedicin helt och hållet.

Medicin har inte precis exakt samma effekt på alla människor.

Hur hög dos Melatonin tar du ? Jag har 5 mg i min mix av sömnmedicin så utöver det har jag 2 mg Iktorivil, 2 st Propavan, 2 ml Theralen samt 0.25 mg Xanor v.b.

Hade varit intressant om man kunde sova enbart på Melatonin. Ju mindre medicin desto bättre 😀