Citat:
Ursprungligen postat av
vadsadusadu
Sömnparalys är min gissning. Lider själv av det och ibland är det så verkligt att det inte går att skaka av sig känslan på ett par timmar. Framförallt när du beskriver att du inte kan vända på dig och vaknar fast du inte är vaken.
Gör du det lite då och då? Fyyy vad jobbigt...sov med lampan tänd för helvete! Jag var helt skakis en lång tid efter min sömnparalys och vågade inte gå och sova själv på länge, fast min sömnparalys var jävligt dramatisk så det kanske inte är så konstigt, men har inte fått någon efter det.
Se till att inte vara FÖR trött när du ska sova - tror risken ökar för sömnparalys, för jag var extreeeemt trött den gången. Sov med lampan tänd, med fönstret lite öppet så det kommer frisk luft, och sov helst inte på rygg.