Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  1. Mat, dryck & tobak
  2. Matlagning och metoder
  3. Dieter och specialkost

Sockerberoende

Svara
  • 1
  • 2
2019-02-10, 19:22
  #13
fitnessbruttan
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av N33
Har själv endel problem med socker och tänkt starta en 40 dagars sockerfri period. Tänkt låta bli all typ av socker även frukt och sötningsmedel. Ska bli skönt o få känna sig "ren" och ta tillbaka kontrollen. Om du vill så kan du PM:a mig så kan vi göra det tillsammans?


Jag försökte skicka meddelande, men fick upp ”Nyregisterade (mindre än 30 dagar och 50 inlägg) konton får bara skicka PM till administratörer samt moderatorer.”

Jag vill jättegärna köra med dig
Citera
2019-02-10, 19:23
  #14
fitnessbruttan
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Gwildor
Sluta cold turkey. Jag är inne på min 6:e vecka utan godis och skit, och mitt sötsug är HELT borta. Se till att köpa hem en massa frukt, kalkon, kvarg och liknande som du kan trycka i dig när munnen är rastlös. Detta förutsätter ju också att du såklart gör dig av med allt skräp du har hemma

När jag började tog jag en tugga jordnötssmör (utan socker) när jag blev sugen på att vräka i mig choklad, och för mig funkade det alldeles strålande.

Åh, men så underbart att höra. Jag skall verkligen försöka nu. Jag måste...
Citera
2019-02-10, 19:24
  #15
fitnessbruttan
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Lubrix
Tänker inte skrämma upp dig. Men tänk på alla fördelar som händer när man slutar med socker. Det är stor chans att pulsen minskar, man sover bättre, bättre minne, mer energi, mindre sug efter snacks.

Ja, vill verkligen inte gå miste om allt det. Tack <3
Citera
2019-02-10, 19:25
  #16
fitnessbruttan
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Decimal1
Storhandla en gång i veckan och köp då inte hem skiten du inte ska trycka i dig. Övrig tid lämnar du plånbok hemma.

När du storhandlar köp då exempelvis lever, ägg, smör och makrill och andr näringstäta livsmedel som ger din kropp det den behöver.

Förmodligen lider du av insulinresistens/prediabetes och dina celler har svårt att ta till sig den näring du faktiskt får i dig, därför vill du bara ha mer och mer.

Försök hålla dig till 2-3 rejälare måltider om dagen (absolut inga snacks emellan) tills du känner att suget gått bort.

STORHANDLA!! Ja, men det måste jag ändra på. Jag småhandlar varje dag istället...
Ojdå, har aldrig ens hört talas om detta, men lider säkerligen utav detta.
Citera
2019-02-10, 19:27
  #17
fitnessbruttan
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Fetmedklet
Tar du några mediciner eller har någon sjukdom?
Är du förkyld just nu?
Vad tränar du exakt och i vilken omfattning?
Röker du?
Har du kollat din sköldkörtel?

Din vilopuls är hög, det bör undersökas.

Jag har ADHD, och käkar Elvanse 50mg.
Jag har nyss varit förkyld, men mn vilopuls ligger nästintill jämt omkring 100-115.
Nej, röker inte.
Jag styrketränar, men antalet gånger i veckan varierar.
Nej, har aldrig gjort det. Jag har släktingar som har problem med den, men kanske något som borde kollas upp?! Tack <3
Citera
2019-02-10, 19:36
  #18
Fetmedklet
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av fitnessbruttan
Jag har ADHD, och käkar Elvanse 50mg.
Jag har nyss varit förkyld, men mn vilopuls ligger nästintill jämt omkring 100-115.
Nej, röker inte.
Jag styrketränar, men antalet gånger i veckan varierar.
Nej, har aldrig gjort det. Jag har släktingar som har problem med den, men kanske något som borde kollas upp?! Tack <3
Ingen konditionsträning?
Tränar du tungt?

Hög oregelbunden puls och sköldkörtel som går på högvarv hör lite ihop.

Ok så du har ADHD, sockerberoende är ju inte helt ovanligt inom det spektrat, du blir ju lugn av sockret så du självmedicinerar.

Det bästa av allt är att du kan bryta det....
Fast du måste ha järnvilja och se till att skiten inte finns hemma.

Ta en pw på 10 minuter när sockersuget kickar igång. Bryt på något sätt så att du försöker få bort ditt fokus från att äta dig lugn.

Din medicin påverkar ju vikten också samt aptiten, när aptiten minskar blir man mer sugen på skit och mindre på det som är bra för en.
Kroppen gör sitt för att snabbt få energi.
Citera
2019-02-10, 19:44
  #19
N33
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av fitnessbruttan
Jag försökte skicka meddelande, men fick upp ”Nyregisterade (mindre än 30 dagar och 50 inlägg) konton får bara skicka PM till administratörer samt moderatorer.”

Jag vill jättegärna köra med dig

Okej har du kik då? Adda i så fall N9910N
Citera
2019-02-10, 22:16
  #20
qup
Medlem
qups avatar
Lasternas summa är konstant. Jag skulle rekommendera dig att börja snusa. Då finns det en chans att sockerberoendet kommer dö ut. När du snusar så snusa det enda du vill göra. Lite tragiskt faktiskt. Men väldigt mysigt.
Citera
2019-02-10, 23:13
  #21
fitnessbruttan
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av N33
Okej har du kik då? Adda i så fall N9910N

Nej, har inte kik, men skulle kunna skaffa
Citera
2019-04-29, 15:33
  #22
Mertillen
Avstängd
Mertillens avatar
Har funderat på det där varför man ätit godis hela sitt liv och undrar om det inte beror på att man slutat ha grädde i matlagningen.

Så nu djävlar har jag ätit lite god uppvispad fluffig grädde och kan meddela att sötsuget ej är där.
Citera
2019-04-29, 15:35
  #23
Mertillen
Avstängd
Mertillens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av qup
Lasternas summa är konstant. Jag skulle rekommendera dig att börja snusa. Då finns det en chans att sockerberoendet kommer dö ut. När du snusar så snusa det enda du vill göra. Lite tragiskt faktiskt. Men väldigt mysigt.

Ha ha, ställer upp på det där även om jag lade av med snuset. Berodde på blodtrycket. Vore det inte förblodtrycket skulle jag fortsätta att snusa. När man tar en pris, då är man i himmelen ju.
Citera
Svara
  • 1
  • 2

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback