"Mediciner" tagna i tullen, samt är L-tryptofan farligt?

Lyckades få hem L-tryptofan igår. Tog cirka två gram i morse tillsammans med ett B-vitaminkomplex. Ska köra på några dagar och se hur det fungerar.

Tyvärr är det ganska låg biotillgänglighet på tryptofan, där ska tydligen 5htp vara bättre.

Tryptofan är inte farligt. Det fick ett sådant rykte för många år sedan men det berodde på en bad batch som kom ut på marknaden.