Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2019-01-31, 03:11
  #1
Medlem
Fattar mig någorlunda kortfattat.

Har haft kontakt med vården många gånger om det här, de har sagt att jag har reflux besvär och skrivit ut omeprazol åt mig. Lindrar ytterst lite men de har insisterat på att ta den under en längre period och det har jag testat och får säga lindrar som sagt lite men sen får jag istället mer problem med matsmältningen.

Det här gäller även om jag skulle ta en pepcid eller novalucol, det lindrar tillfälligt, till och med bättre än omeprazol men jag får stora matsmältningsbesvär som brev på posten.

Jag är oerhört trött på det här, önskar innerligt att det finns något jag kan göra för att lindra besvären. Känns som problemet inte alls är för mycket saltsyra, kanske tvärtom? Jag har dock testat att tillsätta saltsyra och det känns lite konstigt men tycker det funkat OK förutom en gång då fick jag dubbelt problem.

Ja jag vet inte, gillar inte att hålla på att ändra med saltsyrehalten, inget av de ger någon markvärd skillnad tycker jag. Tar jag saltsyrehämande blir det lite som pest eller kolera med magsmältningsbesvären.

Någon med samma problem som hittat något som funkar?

Fick det här tipset i min andra tråd:

Citat:
Prova minska intaget av kolhydrater kraftigt. Sen ska du köra på "intermittent fasting". Är exempelvis enbart mellan 10-14 eller frukost vid 8, lunch vid 11 och middag vid 5 och sen inget mer. Funkade susen för mig.

Ska testa det här men uppskattar allt "matnyttigt" jag kan få.
Citera
2019-01-31, 03:22
  #2
Moderator
Arne.Ankas avatar
Undvik fett, glass och godis så bör problemet minska.
Citera
2019-01-31, 07:58
  #3
Medlem
S.O.Stolps avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Lhypo
Fattar mig någorlunda kortfattat.

jag har reflux besvär men uppskattar allt "matnyttigt" jag kan få.

Här kan du kolla och kanske hitta något matnyttigt: (FB) Stor sammanfattad tråd om Reflux/magmunsbråck/GERD/magsäckssjukdom

För att få fart på magen kan du äta mer fiberrik kost genom att äta mer frukt och grönt och ta bort vitt bröd m.m. Drick mycket. Mycket vätska gör tarminnehållet mjukare och det färdas då lättare genom tarmen. Försök få i dig 1,5 liter vätska varje dag. Varmt vatten, te eller kaffe kan stimulera reflex till avföring. Motionera, det underlättar tarmarnas funktion.
Citera
2019-01-31, 08:31
  #4
Medlem
Carl Serungs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Lhypo
Fattar mig någorlunda kortfattat.

Har haft kontakt med vården många gånger om det här, de har sagt att jag har reflux besvär och skrivit ut omeprazol åt mig. Lindrar ytterst lite men de har insisterat på att ta den under en längre period och det har jag testat och får säga lindrar som sagt lite men sen får jag istället mer problem med matsmältningen.

Det här gäller även om jag skulle ta en pepcid eller novalucol, det lindrar tillfälligt, till och med bättre än omeprazol men jag får stora matsmältningsbesvär som brev på posten.

Jag är oerhört trött på det här, önskar innerligt att det finns något jag kan göra för att lindra besvären. Känns som problemet inte alls är för mycket saltsyra, kanske tvärtom? Jag har dock testat att tillsätta saltsyra och det känns lite konstigt men tycker det funkat OK förutom en gång då fick jag dubbelt problem.

Ja jag vet inte, gillar inte att hålla på att ändra med saltsyrehalten, inget av de ger någon markvärd skillnad tycker jag. Tar jag saltsyrehämande blir det lite som pest eller kolera med magsmältningsbesvären.

Någon med samma problem som hittat något som funkar?

Fick det här tipset i min andra tråd:



Ska testa det här men uppskattar allt "matnyttigt" jag kan få.
Har du provat Silicea Mage&Tarm?

https://www.svenskhalsokost.se/silicea-mag-tarm-gel
__________________
Senast redigerad av Carl Serung 2019-01-31 kl. 08:36.
Citera
2019-01-31, 09:25
  #5
Medlem
Testa att blanda 2msk äppelcidervinäger i ett glas vatten. Drick 10 min innan intag av måltid.

Efter måltid kan ev lite mer äppelcidervinäger intagas.

Reflux kan bero på att syrahalten inte är tillräcklig i magsäcken och magmunnarnas reflexer därför inte fungerar optimalt.
Citera
2019-01-31, 11:24
  #6
Medlem
Entekopps avatar
Undvik stekt och friterad mat. Undvik sur och kryddig mat, undvik även alkohol och tobak. Främja milda smaker med betoning på sött och bittert. Ät råkost,frukt, kokt och ångkokta rätter. Svettas ordentligt 2-3 ggr i veckan genom konditionsträning eller bastu.
Citera
2019-01-31, 17:39
  #7
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Arne.Anka
Undvik fett, glass och godis så bör problemet minska.

Jo tack, det konsumeras lite av, särskilt glass och godis. Dock känner jag ingen direkt skillnad om jag konsumerar detta eller inte, förvärrar liksom inte. (förutom större konsumtion av vissa saker)

Citat:
Ursprungligen postat av S.O.Stolp
Här kan du kolla och kanske hitta något matnyttigt: (FB) Stor sammanfattad tråd om Reflux/magmunsbråck/GERD/magsäckssjukdom

För att få fart på magen kan du äta mer fiberrik kost genom att äta mer frukt och grönt och ta bort vitt bröd m.m. Drick mycket. Mycket vätska gör tarminnehållet mjukare och det färdas då lättare genom tarmen. Försök få i dig 1,5 liter vätska varje dag. Varmt vatten, te eller kaffe kan stimulera reflex till avföring. Motionera, det underlättar tarmarnas funktion.

Tack för länken. Gällande matsmältningen så har jag faktiskt testat allt det där, dock känner jag bara behov av det när jag tar något som reducerar syran i magsäcken. Annars är det framförallt reflux då och obehag i magsäcken jag dras med.


Citat:
Ursprungligen postat av Carl Serung
Har du provat Silicea Mage&Tarm?

https://www.svenskhalsokost.se/silicea-mag-tarm-gel

Nej det har jag inte, något du själv använt dig av eller fått höra erfarenheter av?

Citat:
Ursprungligen postat av Decimal1
Testa att blanda 2msk äppelcidervinäger i ett glas vatten. Drick 10 min innan intag av måltid.

Efter måltid kan ev lite mer äppelcidervinäger intagas.

Reflux kan bero på att syrahalten inte är tillräcklig i magsäcken och magmunnarnas reflexer därför inte fungerar optimalt.

Ska faktiskt köpa hem ny äppelcidervinäger, gjorde det här tidigare och tyckte det hjälpte något. Aa har också läst mig till det och som jag sa tyckte jag att när jag tillsatte saltsyra hjälpte något (förutom en gång).

Citat:
Ursprungligen postat av Entekopp
Undvik stekt och friterad mat. Undvik sur och kryddig mat, undvik även alkohol och tobak. Främja milda smaker med betoning på sött och bittert. Ät råkost,frukt, kokt och ångkokta rätter. Svettas ordentligt 2-3 ggr i veckan genom konditionsträning eller bastu.

Tack aa rent generellt känns det snällare för magen när jag äter mycket grönt, tycker det är svårt bara att få i mig tillräckligt när man exempelvis tar bort en hel del kolhydrater. Brukar dock steka till någon köttbit.

Undviker kryddig mat och alkohol, tar till mig av övrigt! Snusar tyvärr, så jävla svårt att sluta särskilt när man redan mår kasst men jag antar att jag skulle kunna gå över på nikotinplåster.

Tränar gör jag sisådär två gånger i veckan men känns inte bra, jävla skillnad om jag har symtom i kroppen eller inte. Annars brukar jag träna 3 ibland 4 ggr i veckan. Tränar framförallt styrketräning nu och inte så mycket kondition men ska försöka klämma in några promenader.
Citera
2019-01-31, 19:09
  #8
Medlem
Äppelcidervinäger fungerar verkligen.

Bitters är bra också. Gammeldansk, Angustura, Fernet Branca etc.

Sks ju finnas något som heter svenska droppar(trots att det inte är så kännt härhemma.

Du kan även prova att tugga i dig lite rå ingefära, vitlök eller fänkålsfrön efter måltiden.
Citera
2019-01-31, 20:03
  #9
Medlem
Entekopps avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Lhypo
Jo tack, det konsumeras lite av, särskilt glass och godis. Dock känner jag ingen direkt skillnad om jag konsumerar detta eller inte, förvärrar liksom inte. (förutom större konsumtion av vissa saker)



Tack för länken. Gällande matsmältningen så har jag faktiskt testat allt det där, dock känner jag bara behov av det när jag tar något som reducerar syran i magsäcken. Annars är det framförallt reflux då och obehag i magsäcken jag dras med.




Nej det har jag inte, något du själv använt dig av eller fått höra erfarenheter av?



Ska faktiskt köpa hem ny äppelcidervinäger, gjorde det här tidigare och tyckte det hjälpte något. Aa har också läst mig till det och som jag sa tyckte jag att när jag tillsatte saltsyra hjälpte något (förutom en gång).



Tack aa rent generellt känns det snällare för magen när jag äter mycket grönt, tycker det är svårt bara att få i mig tillräckligt när man exempelvis tar bort en hel del kolhydrater. Brukar dock steka till någon köttbit.

Undviker kryddig mat och alkohol, tar till mig av övrigt! Snusar tyvärr, så jävla svårt att sluta särskilt när man redan mår kasst men jag antar att jag skulle kunna gå över på nikotinplåster.

Tränar gör jag sisådär två gånger i veckan men känns inte bra, jävla skillnad om jag har symtom i kroppen eller inte. Annars brukar jag träna 3 ibland 4 ggr i veckan. Tränar framförallt styrketräning nu och inte så mycket kondition men ska försöka klämma in några promenader.

Styrketräning ökar syraproduktion i kroppen, även magsyra. Därför jag skrev konditionsträning. Promenader kommer inte att just göra något då det är svettas som är viktigt.
Citera
2019-01-31, 20:21
  #10
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Decimal1
Äppelcidervinäger fungerar verkligen.

Bitters är bra också. Gammeldansk, Angustura, Fernet Branca etc.

Sks ju finnas något som heter svenska droppar(trots att det inte är så kännt härhemma.

Du kan även prova att tugga i dig lite rå ingefära, vitlök eller fänkålsfrön efter måltiden.

Kört på ingefära tidigare, lagt i varma drycker osv. Stort tack, ska nog beställa hem någon bitters också.

Citat:
Ursprungligen postat av Entekopp
Styrketräning ökar syraproduktion i kroppen, även magsyra. Därför jag skrev konditionsträning. Promenader kommer inte att just göra något då det är svettas som är viktigt.

Får testa intervall träning då, kommer inte så långt med den här halsen... Men sen är ju frågan om styrketräning påverkar mig negativt och det tycker jag väl egentligen inte, snarare så att det är jävligt oskönt att träna med de symtom man har i kroppen om du förstår vad jag menar. Svettas gör man ju även de då man styrketränar.
__________________
Senast redigerad av Lhypo 2019-01-31 kl. 20:26.
Citera
2019-02-01, 08:12
  #11
Medlem
Carl Serungs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Lhypo
Nej det har jag inte, något du själv använt dig av eller fått höra erfarenheter av?
Jag har använt den och den får väl nästan betraktas som en mirakelkur.
Citera
2019-02-02, 15:51
  #12
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Carl Serung
Jag har använt den och den får väl nästan betraktas som en mirakelkur.

Ska ta och testa den och se om den lever upp till hypen. Nyfiken är jag dock om du testat Gaviscon, den ska nämligen skydda slemhinnan genom att lägga sig som ett lager ovanpå magsyran, lite lik menar jag. Har själv testat Gaviscon och den gav mig ingen relief direkt.
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback