Citat:
Ursprungligen postat av
lillehand
Alltså tre kurer och ännu inte uppnått ”fasta synliga muskler”? Skulle rekommendera att du skippar preppen och lär dig träna naturligt först. Du kommer inte bygga ett skit med det där kostupplägget.
Liten synd är det faktiskt haha. TS det kommer bara bli värre, kosten först, tryck för leangains därefter, du kommer bara bli mer uppblåst. Winnar på winnar och lite övervikt?
Du måste byta livsstil på din kost, hur mycket och vad du än trycker kommer inte göra dig rippad i längden.
Nu har jag aldrig tryckt eller tagit winnar så ska inte uttala mig men har över 10år på gymmet.