Sockerberoende försvunnit sen jag blev vegetarian

Vad äter du för nåt då?
Det är ju möjligt att du bara ersatt dina sötsaker med en kost som innehåller mer naturligt socker.

Eftersom du säger att du är vegetarian antar jag att du äter ägg och mjölkprodukter?

Tror inte det har med din vegetariska diet att göra. Men att du dragit ner på tillsatt socker tror jag har med det att göra. Säkert lite psykologiskt också.

Frukt är bra eftersom den kommer tillsammans med fibrer vilket hindrar för snabbt upptag och därför skyddar det mot insulinspikar som man annars får av juice där fibrerna extraherats.

Intressant. Jag själv har också ändrat om till en huvudsakligen växtbaserad kost sen november förra året. Äter dock ägg och fisk några gånger i veckan, ytterst sällan mejeriprodukter.

Känner mig mycket piggare överlag. Märker också att sockersuget minskat. Antar att vårt blodsocker håller sig på en jämnare nivå än förrut.