Kan man ersätta vätska med frukt?

Kan man ersätta drickandet av vätska med ätandet av frukt nu på vintern då kroppen inte behöver lika mycket vätska att dricka? Hur skulle ni bära er åt då?

Kroppen behöver en hel del vätska även när det är kallt. Självklart inte flera liter som i värmebölja, men ändå. Du kommer långt på vätskan i frukter. Pröva så märker du om du knappt pissar eller börjar känna dig törstig. Då dricker du

Gurka eller någon annan grönsak som innehåller mindre socker än frukter är nog bättre. Gurka innehåller ca 96% vatten, isbergssallat likaså.

https://matkalkyl.se/naringsamnen10.php

Jorå men ingen lust att äta bara gurka men det lär inkluderas ibland... sockret i frukt är fruktsocker som bara är bra för kroppen utan att äta en superöverdriven mängd då.. oavsett vad dåliga artiklar om hur dåligt fruktsocker är finns.

Spelar ingen roll hur du får i dig vatten. Du blir törstig om du inte får i dig tillräckligt med vatten.

Ah fast jag märker inte detta förs jag blir riktigt yr.

Blir du inte törstig varje dag? Låter ju konstigt om du skulle bli yr så ofta.

Nej jag dricker regelbundet även fast jag inte känner törst, slutar jag då dricka(vilket jag helst vill göra) så känner jag inte törst förs snurret.

Jag har såklart inte att göra med varför. Låter som du behöver rutiner för vattendrickandet. Om frukten/grönsak innehåller vatten så kan du räkna ut vattenmängden.