Citat:
Ursprungligen postat av
nonamed
Du borde prova sömntabletter. Vet du vad som är problemet till din oregelbundna sömn så kan du jobba med det också.
Den tanken har slagit mig men misstänker man blir beroende av sådana läkemedel. Har bestämt mig för att köra stenhårda rutiner med mat och koffein vid bestämda tider den närmaste tiden och se hur det går. Samt skippa eftermiddagstuppluren eftersom den har en tendens att bli alldeles för lång och förstöra allt