Citat:
Ursprungligen postat av
realnigga
Dag 2
03:05, 60 g kycklingskinka, 2 bröd, ~300 kcal+
05:15, 1 bröd, 1 glas apelsinjos, ~180 kcal+
14:05, 1 bröd, ~120 kcal+
15:25, 1 kopp brunkaffe, ~30 kcal+
17:15, 2 bröd, ~240 kcal+
19:25, 1 kopp svartkaffe, ~10 kcal+
väldigt illa, varför äter du ens kycklingskinka kl 03:05? och bara 60 gram, sen äter du inget med riktigt protein i sig på ytterligare 24h?
lägg ner innan du dör