Jag har varit beroende sedan Gameboy

Hej,
Jag är 27 år och har ett beroende. Sedan jag var ung har jag alltid varit besatt av spel, med det menar jag att till o med inte äta, socialisera, sova, saker som är essentielt för att man kan klara av livet.
Jag hade alltid trott att jag hade en talang, det har folk sagt till mig gång på gång men jag har alltid haft problem med att organisera mig själv. T.ex komma i tid, sova, i tid fixa allt pappersarbete. har för det mesta av mitt liv varit rätt osäker, människor har inte så stor tillit heller. Jag har en flickvän sedan tre år men håller på att förlora henne fastän hon försöker allt för att hålla kontakt med mig (distans 3timmar tåg).
Jag gamear inte lika mycket längre, var tvungen att sälja min dator pga att jag hade så sjuka beroenden och ville alltid fly från mina egna problem. Just nu har jag en såkallad ipad pro och kollar istället på allt spel som finns därute, esport till singleplayer storyline spel. Kan liksom vara uppe till 08.00 på morgonen utan sömn och kolla, det är nästan värre för jag har ju ingen att prata med då jag gjorde det när man väl spelade själv, och dessutom så spelade ju jag själv.

Städar inte och har riktigt dåligt med organisation med ekonomin. Hyran var 3 månader sen. Var tvungen att fråga min päron om pengar. Har sedan dess föraökt skaffa mål och motivstion. Men jävla ipaden vill att jag ska bara ligga i sängen en hel dag och vara ledsen. Jag kan inte ta mig i kragen just nu, känns ju som om man är på botten, ja, det finns värre situationer för många.

Har haft en känsla för ungefär 2-3 år sedan då jag var för det mesta ouppkopplad till skärm, det var då min dator gick sönder så gick för det mesta ut istället eller plugget. Gick ju mycket bättre då.. fick en tjej osv. Men nu är jag tillbaks igen och det är så sjukt svårt stt ta mig ur det igen...

Känns så riktigt pinsamt, och jag tror det är många faktorer som jag bara flyr livet från. Vill gå i terapi men det är så dyrt..

Hur ska jag ta mig till? Slå av ipaden och lägga undan för gott? Vet inte om det kommer funka... känns som en självklar svar på en fråga, men vafan ska jag göra.
Förlåt för långt inlägg, behövde bara skriva mig ut.

Igenkänning!

För egen del handlar det nog om att begränsa min skärmtid. Detta är ett stort problem för mig just nu och jag går knappt utanför dörren mer än för att handla mat.

Inte ok. Ångest. Missar typ livet.

Dags för förändring!

Du måste ha en rejält snäll hyresvärd.

I övrigt. Du inser ditt problem. I asien är det inte ovanligt att folk spelar sig själva till döds. Dvs de sitter uppe så länge att de bokstavligen faller ner döda efter brist på näring och sömn. Det är det första att inse att man har ett problem. Sedan som du också gjort här, att erkänna det.

1) Sluta med allt intag av stimulanter. Coffein & Tobak prio nolltolerans, även socker.
Detta för att uppenbarligen hjälpa dig att sova.

2) Ta långa promenader, då snackar jag timmar, dels för att trötta ut kroppen så det blir lättare att sova, men framför allt för att rensa skallen & få kvalitetstid med dig själv (för att komma underfund med vad du måste göra, 'walking-meditation'.

3) Sluta klanka ner på dig själv så hårt för att du har en väldigt skonsam & harmlös hobby. Många människor hamnar i spelmissbruk där pengar är involverat, där de för skada för sig själva & människor i sin omgivning. Detta gäller även drogmissbruk. Kort sagt, det kunde ha varit mycket värre för dig.

Du låter som huvudpersonen i filmen "Livet i 8 bitar"
Tanka ner den och glo på vetja, kanske ger lite perspektiv.

That is all.

Det här med att sitta på Twitch o kolla på när andra personer spelar ett spel istället för att göra det själv kommer jag aldrig förstå mig på.

Det är underhållning, och den är väldigt selektiv. Allting passar inte alla.

Jag kommer aldrig förstå mig på folk som på allvar bryr sig om hur det går i Idol eller vem som sa vad under senaste kändispremiären eller vem som gjorde bort sig på Fångarna på fortet eller vem som vann senaste skidskyttetävlingen eller vad "insert valfri influencer" sa i sin senaste YouTube video o.s.v.

"Man kan ju spela själv istället" är ju sant till viss del, om man väljer att köpa spelet/konsollen/tillräckligt kraftig dator samt har motivationen att spela. Däremot så är det väldigt ofta som personerna som spelar är underhållande och det blir en gemenskap där folk chattar med varandra och streamern.

Sen finns det ju proffsevenemang inom E-sport som börjar bli som precis vilken sport som helst, där fungerar inte argumentet "att man kan ju spela själv", precis som att man inte använder det argumentet mot folk som vill se en fotbollsmatch i Allsvenskan. Största prispotten i en enstaka E-sport turnering är än så länge 25 000 000 $. Epic har langat in 100 000 000 $ för att få igång en E-sportliga i Fortnite.

Jag bara säger...
Generationerna före oss har totalt fuckat oss och senare generationer.

Titta på oss.

Afrikanerna stormar fucking grindarna, rasblandar och allt möjligt skit ..

Vi sitter och spelar dator...totalt fucking neutraliserade.

Ingem jävla konspiration....självklart är det enligt planen

Jag känner igen mig, fastnade i träsket på tidigt 90-tal. Är fortfarande besatt av Tetris. Varje dag tar jag med mig Gameboy och Tetris in på dass och spelar.

Men det är bara en själv som kan ta tag i saker om man verkligen vill det.

det finns en app för android som heter app lock där du kan ställa in vilka tider du kan surfa, med ett lösenord. man ställer in så att farsan tex får lösenordet, sen kan du bara använda visssa appar till internet, det går inte att avinstallera eller starta om, du måste använda lösenordet. så blev jag kvitt mitt beroende. Har tillgång till tex email och google maps, banken 24/7 men webläsare ochg google play endast på kvällen mellan 22 och 23. samma med internet på datorn, använder stay focusd, för opera. alla andra webläsare kan man avinstallera eller disablea det, ,men inte opera. tror mac har liknande, freedom tror jag det heter.