Dips och chins för skidåkning

2018-10-31, 08:03

#13

Medlem

Reg: Nov 2013

Inlägg: 4 137

Citat:

Ursprungligen postat av bosse95

Armhävningar med fötterna i högt läge, då blir det genast tyngre.
Diamant armhävningar
Lägg något på ryggen, och gör armhävningar.
Dips mellan två stolar.
För har du några tips.
Lycka till

Ja, diamantarmhävningar är ju avsevärt mycket jobbigare och tar mer triceps, kanske man ska köra mer.
Grejer på ryggen kan man ju också gör ja

Ja tack.

Citera

2018-10-31, 08:05

#14

Medlem

Reg: Nov 2013

Inlägg: 4 137

Citat:

Ursprungligen postat av shitmagnet

Man blir bra på det man tränar så åk mer skidor!

Självklart. Bor dock i södra Sverige med bra konstsnöanläggningar men dessa är inte precis inpå knuten så tänker lite styrka när man inte hinner dit och innan snön lägger sig. Rullskidor är naturligtvis bra också men har inga än.

Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback

Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106